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憂鬱情緒紓解教案設計
教學單元
憂鬱紓解
教學年級
一年級
教材來源
自編
教學節數
3節
共120分鐘
實施人數
20~30人
教學時間
96.10.1~96.10.5
作者
江琪瑞、游秀娟、溫宛頤、古學瀚
教學研究
壹、教 材 分 析:
兒童憂鬱症狀並不明顯,但最明顯的特徵是活動力突然遲鈍,平常喜愛的事情也不感興趣了。研究顯示,未接受治療或者延遲治療,不僅僅對憂鬱症症狀的復原有影響,對兒童自我價值與人格發展也常造成損害,為避免惡性循環,只要一發現孩子的舉止有點奇怪或異常,一定要儘早請教有經驗的專業醫師,以免發現太晚,延誤治療。
貳、教 學 重 點:
讓學生認識憂鬱症狀,自我檢驗是否容易產生憂鬱情緒,透過憂鬱症檢測可以得知。並且教導學生如何紓解壓力以及憂鬱方法,透過與他分享改變想法面對正向的人生。
單元目標
透過學生表演活動認識主題「憂鬱的情緒」。
2、學生能夠分辨出哪一些不理性情緒是錯的並且修正。
3、透過紓解憂鬱方法,讓學生了解且學會如何排除負面情緒。
教學目標
1-1分辨人類各種不一樣的表情。
1-2 初步了解負面的情緒表情
2-1利用小故事讓大家集思廣益,用正面的情緒去思考事情。
2-2 分辨生活中不一樣的情緒事件。
3-1 學生能夠利用說出方式紓解壓力。
3-2 學生了解並且學會排除壓力方法。
單元目標
教學目標
教學活動
教學資源
時間分配
效果
評量
備註
透過學生表演活動認識主題「憂鬱的情緒」。
單元目標
分辨人類各種不一樣的表情。
初步了解負面的憂鬱情緒。
教學目標
壹、準備活動
課前準備
(一)教師準備
表情圖卡
2、學習單一
貳、發展活動
(一)老師準備各式人類表現
情緒的圖卡,讓台下學生 猜一猜。
老師結語:「剛剛的活動讓大家體驗了我們人類在不同情境有不同的表情,不同的感覺。有高興、興奮,也有負面的悲傷、痛苦。那現在我們來認識體內憂鬱的情緒吧。」
(二) 老師發下學習單一。老 師請學生上台,學生依照學習單上面題目不同,表現不同的情緒,台下同學察覺之後利用貼紙貼在學習單上正 確位置上。
【第一節完】
壹、準備活動
課前準備
(一)教師準備
1、小故事一則
2、學習單二
教學活動
表情圖卡
學習單一
教學資源
10
5
20
時間分配
90%學生都能真誠作答
95%學生都能認真參與
效果評量
備註
學生能夠
分辨出哪
一些不理
性情緒是
錯的並且
修正。
透過紓解憂鬱方法,讓學生了解且學會如何排除負面情緒。
利用小故事讓大家集思廣益,用正面的情緒去思考事情。
分辨生活中不一樣的情緒事件。
。
學生能夠利用說出
方式紓解壓力。
學生了解並且學會排除壓力方法。
貳、發展活動
(一)老師說一則小故事給小
朋友聽,敘述故事中學生的情緒判斷。講完了之後,再和小朋友一同討論故事情節。
(二)老師發下學習單二,讓
學生進行遊戲小偵探王。老師解釋:「各位小朋友,你覺得下面的題目是對的還是錯的呢?如果是對的請你舉O,如果是錯的請你舉X」
(三)老師總結:「同學們有沒
有發現,對於一個問題的發生,自己的想法跟處理方式不一定會跟別人一樣。所以面對處裡不了的問題的時候,我們可以試著去問其他的同學或是長輩,給予比較正確且客觀的方法。」
【第二節完】
壹、準備活動
課前準備
1、學習單三
貳、發展活動
(一)老師聆聽同學遇到的情緒問題。體醒同學「旁
觀者清」的意思,常常當事人會因為情緒的不穩定,左右了正確的判斷。
(二)完成後請同學上來和全班分享,請大家集思廣益將事情用正向的想法來思考,並且讓每一位同學都覺得這樣做心情比較輕鬆了。
(三)發下學習單三,老師說明遇到負面情緒來臨時候,要怎麼適時的排解。
老師:「遇到不高興、悶悶不樂的時候我們時常感到無助沮喪,們應該要想一些方法,趕走這樣的負向情緒,也可以讓身體休息一下。」下列這幾種方法可以暫時的放鬆、緩解壓力與焦慮。
(四)老師分別介紹了「庫氏掛鉤」、「雙手翻耳」、「天開關」、「地開關」。附件大腦體操學習單三
(五)總結語。老師:「這些方法自己在家要試著去嘗試,不僅讓你可以放鬆心情又是讓你集中注意力的好方法喔!只要你持續的做這些動作,久了之後正向想法自然而然就可以產生了!也改變你的不好的情緒,希望上完課後同學不要忘了今天所上到的內容喔。」
【第三節完】
小故事一則
學習單二
學習單三
15
20
5
5
5
20
90%同學都能認真聽台上老師講故事
95%同學都能認真參與
90%同學都能
認真聆聽
90%同學都能認真討論
95%學生都能專心聽講
小朋友,請你來判斷下列哪一些話是對的(請舉O),哪些是錯的(請舉X) ?
一忠 姓名: 座號:
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