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阳光活动一小时心得体会 　　XX～XX年第一学期阳光一小时　　活动方案　　为全面贯彻落实《学校体育工作条例》、《体质健康标准实施办法》，以学生发展为中心，坚持“健康第一”的指导思想，为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学改革与创新。我校决定实行开展“以发展体能为主体，突出趣味竞技性”的大课间活动，使学生真正体会到“我参与、我运动、我健康”。具体方案如下：　　一、活动目标　　1、通过大课间和课外活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。　　2、在大课间和课外活动中，让学生有选择的参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。　　3、通过大课间和课外活动，丰富了校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。　　二、实施措施：　　1、根据学校的作息时间表，确定好大课间活动和课外活动的时间。　　2、选择设置丰富的活动内容，制定详细的活动流程，让各个班级都能明确知道每天活动内容、所需的活动器材以及场地安排等。　　3、由校长室、教导处、体育组协调学校各办公室、各班级的所有教师参与到大课间活动中去，使大课间活动的开展，在师资配备、组织管理、安全后勤以及运动技术指导上得到有力的保障。　　三、活动项目　　一、二年级：　　跳小绳、投沙包、小足球、跳皮筋、拔河、做游戏、《七彩阳光》广播操等　　三、四年级：　　短跑、接力赛、跳大绳、跳小绳、踢毽子、跳皮筋、立定跳远、二级蛙跳、单足跳、篮球、乒乓球、拔河、坐位体前屈、游戏等　　五、六年级　　短跑、中长跑、跑的基本练习、接力赛、变速跑、立定跳远、二级蛙跳、单足跳、投垒球、篮球、羽毛球、乒乓球、跳大绳、跳小绳、踢毽子、跳皮筋、拔河、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑等。　　各班课外活动负责的老师根据学生年龄特征可自选本班活动内容，活动结束做好登记，定期将活动内容记录交到艺体组办公室。　　此方案根据课表进行安排，每日的锻炼班级安排表附后.　　注：1.各班班主任、科任教师负责组织本班学生参加课外活动，可自行安排活动内容，保证学生得到锻炼及学生在活动中的安全。　　2.体育教师对各班活动进行指导。活动组织者，根据不同年龄的学生，可自选活动内容，保证学生得到锻炼及学生在活动中的安全。　　3.体育老师对各班活动进行指导。　　四、活动要求：　　1、全校师生应高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实大课间和课外活动。确保师生共同参与，保证活动时间与活动质量。　　2、各班按照《活动安排表》所安排的内容，到制定的场地进行活动。各班应仔细阅读《场地地划分示意图》，明确每天各项活动内容所指定的活动区域。　　3、有关活动所需器材，各班每天上午9：50——10：20间到器材室领取，并于当天大课间活动结束后，归还，每班借还器材必须履行学校器材室管理的有规定。　　4、学生活动时必须按分配的场地器材进行活动，不得抢占其他组的场地器材。　　5、学生在活动时必须注意自身安全，尽量避免冲撞和危险动作，以免伤害自身及他人。　　6、除足球以外，其它任何器材踢或用不正当的方式进行活动。　　7、下课铃响或结束哨音晌时，负责教师和各小组组长共同整理好队伍和器材、及时归还器材室，如有损坏说明原因，人为因素需按价赔偿。　　8、课外活动由负责领导组织、安排、检查，各组出勤锻炼情况，体育室负责记载抽查，教务处、政教处负责汇总。　　9、对不按规定进行活动的班级，教务处、政教处，体育组应采取措施责其改正。　　军山小学体育组　　XX年9月2日　　XX年军山小学阳光一小时时间：活动方案年9月日XX2　　阳光体育运动一小时活动方案、实施情况及总结　　一、指导思想：　　认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐阳光体育活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以阳光体育为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。　　二、目标和原则：　　目标　　1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。　　2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。　　3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生