第四章 自我分析技术.pdf

第四章 自我分析技术 自我分析的方法，主要有三种：自我测试法、计算机心理测试法 和自我评估法。比较科学的方法是计算机心理测试。 一、自我测试法 自我测试是一种比较简便经济的自我分析法。测试题目是心理学 家们经过精心的研究设定的，只要如实回答，就能大概了解自己。这 里所提的如实回答，是指在自测时，你认为怎么答，就怎么答，而不 是参照他人的看法去回答，这一点应特别值得注意。否则，你的自测 结果就不能反映你的真实情况，失去自测的意义，更为严重的是，以 不真实的自测结果为基础去设计自己的人生，将起到误导的作用，导 致自己的事业发展失败。因此，在自测回答问题时，不要考虑别人会 怎么认为，别人会怎么想，怎么答才算正确，怎样答才符合社会常理 等等。一定要凭第一感觉回答问题，按照自己的认识，自己的习惯去 答，这样才有实际意义。 若能如实回答，就能大概了解自己。因为，有关自测内容包括方 方面面。从大的方面可概括为三种类型：个性测验、兴趣测验和能力 测验。具体的可分为多个方面，例如：性格测验、职业兴趣测验、气 质测验、记忆力测验、创造力测验、观察力测验、应变力测验、想象 力测验、智能测验、技能测验、分析能力测验、行动能力测验、管理 能力测验、情绪测验、人际关系测验等等。 （一）个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在 1 到 10 之间 给自己选一个分数。如果你给自己打 1 分，就意味着那个陈述对你来 说一点都不对。10 分则意味着这个陈述完全适合你；5 分或 6 分将意 味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说， 你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个 性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2 测试题目： （1 ）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO 1 （2 ）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3 ）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4 ）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5 ）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6 ）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7 ）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8 ）我喜欢让别人领导我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9 ）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10 ）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11 ）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10