基于“三站式”七年级学生跳长绳分层教学策略研究.docxVIP

基于“三站式”七年级学生跳长绳分层教学策略研究 　　一、跳长绳概念界定　　本文所指的“跳长绳”是指绕“8”字的跳入跳出，全班学生都参与的跳长绳活动。跳长绳时，有两个学生摇绳。其余学生统一站在某个摇绳人身后，随着绳子顺时针方向上下摇动，每个学生依次跳入跳出，然后站在另一边摇绳人的身后，循环反复。如果班级间有比赛，通常3分钟一组，以通过人数多的班级为优胜。　　二、跳长绳技术分析　　摇绳技术　　一般来讲摇绳学生两人相距3米面向而立，都是右手摇绳，肩关节自然下垂，肘关节大致保持90°，肩带动肘，肘带动腕，不停顺时针上下摇动绳子。　　绳子高度　　如图1所示，绳子离地最高处是E点，E点垂直于地面是O点，线段OE的高度要根据起跳后头顶高度最高的学生往上留空20-30厘米为宜。过短，容易打到头部，过长，摇绳1圈更费时费力。　　起跳技术　　在绳子到达脚底前单脚起跳，在空中如图1中间所示采取低头抱手的姿势，膝关节自然收缩约90°，空中动作随着日后反复练习，熟练程度越来越高后，屈伸程度会相应降低，空中姿态会显得更自然。当绳子击打地面后往上时，起跳脚落地，落点区域如图1所示，理论上是落在圆心0点上最合适，经过实践观察，落在以0点为圆心，25厘米为半径的圆内，问题都不大。　　跑入、跑出角度　　如图1所示，跑入角度ZBOD和跑出角度∠COA大约在0°到30°之间为宜，同理，当从另一侧跑回时，∠COA变成跑入角度，∠BOD变成跑出角度，也在0°到30°之间最合适。如果某个学生跑入跑出角度过大，会增加触绳的几率，也会影响整个队伍的行进节奏。　　“连”的技术　　“连”不是单个的技术动作，是指摇绳学生每摇一次，就有一个学生跑入、起跳、跑出，后面的学生鱼贯而入，称之为“连”。也就是说“连”是指一个学生接一个学生“跑入、起跳、跑出”形成的不间断的状态。　　三、“三站式”分层策略的缘由及思路　　一个分化现象：笔者经过课堂观察发现，七年级学生在跳长绳时，存在分化现象：一种是原先就会跳的学生非常喜欢跳，一听到今天要跳长绳，就欢呼雀跃，积极性特别高，而且跳得又特别好，根本不需要教师再组织技术上的教学。另一种是跳也会跳，但是在轮到的时候，总是要卡顿一会，等绳子都摇了好几次了，才敢跑进绳子跳一次。还有一种是不会跳的学生，这样的学生心里是很想融入集体的，但或许是因为怕被绳子拌到，或许是因为怕边上同学埋怨，变成了站在一边的观众。最后，往往是会跳的学生因为成功感多，越来越自信，越来越积极，而不怎么会跳或者不会跳的学生因为挫败感多，越来越失望，越来越消?O，如果不及时采取有效策略，势必会让分化现象越来越严重。　　一个教学疑问：在这样的分化状态下，一开始就对所有学生统一要求，这合适吗？答案肯定是否定的。如果一开始就对所有学生要求一致，难免出现会跳的学生“吃不饱”，不会跳的学生“吃不了”的现象。所以，在教学中一定要先解决分化问题，再来推进集体的融合。　　一个策略构想：通过学生在课堂上呈现的三种不同表现，加上对跳长绳技术的分析，可以发现学生分为三种水平，分别是：想跳不会跳、会跳不会“连”、会跳又会“连”。要想一个班级集体跳长绳跳得更好，首先要让不会跳的学生学会跳，会跳了以后要学会“连”，最后达到会跳又会“连”的状态。仔细分析不难发现，这三种不同水平之间存在很密切的联系，就好比是“起点站”、“停靠站”和“终点站”。学会跳是“起点站”，学会“连”是必须要经历的过程，可以说是“停靠站”，最终会跳又会“连”是“终点站”。跳长绳受场地器材限制的影响很小，只要有一根长绳一块空地就能开展练习。所以，在课堂上，完全可以根据学生基础的不同，划分出“起点站”、“停靠站”和“终点站”三块练习区域。不会跳的学生在“起点站”练习、不会“连”的学生在“停靠站”练习，会跳又会“连”的学生在“终点站”练习，教师巡回指导，每个区域采用不同的目标和策略，让每个学生都能得到最适切的指导。在“起点站”和“停靠站”的学生，通过几个课时有针对性的练习后，随着各个关键技术的掌握，水平提升后，就可以到下一个“站点”去，最终所有的学生都能达到会跳也会“连”的“终点站”，最后全班学生一起，通过校级比赛的激发，就能实现集体大融合的总体目标。“三站式”分层教学策略整体架构如图2所示。　　四、“三站式”分层教学策略的实施　　起点站：解决想跳不会跳的问题　　目标：克服畏惧，学习并掌握跳的技术。　　手段：在两个摇绳学生的中间画标志点，要求所有跳绳学生对牢这一标志点起跳和落地。标志点可以根据学生喜好进行设计，甚至可以选择生动活泼的卡通图案，以此激发学生踩踏的兴趣。学生逐个练习，轮到的练习者先站在标志点上，摇绳学生开始摇绳，在绳子落地前瞬间，练习者双脚起跳、双脚落地，循环反复若干次后换人。双脚起跳、双脚落地改为单脚