生涯探索——发掘自己的兴趣爱好.ppt

生涯探索——认识自己的兴趣、爱好 兴趣是我们在从事不同的活动时，心中所产生的乐趣和满足感。兴趣关系着你是否能长期投入某一理想上，不仅无怨无悔，而且享受其中。 毕业时先追求经济收入与追求兴趣对职业生涯发展的影响 哈佛商学院1500名毕业生 1960年－1980年 方法：开始分为两组： 1、想先挣钱，然后做自己想做的事。 2、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。 结果：20年后，两组共有101位百万富翁， 1人属于第一组，100人属于第 二组。 结论：兴趣对职业生涯发展的影响显著。 共有1245人，占83％； 共有255人，占17％。 兴趣的发展阶段 有趣 乐趣 志趣 兴趣与职业生涯发展的关系 什么令人真正感到幸福和满足？ 在人们很放松、什么事也不做的时候 （比如看电视） 当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候 FLOW理论 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现： 当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”——聚精会神、忘我的状态。  生涯体验：选择与放弃 刘立早，男 23岁，重庆人，现为清华大学建筑系2003级本科生。1998年，每一次参加高考，以612会的成绩被浙江大学录取，但是低于他报考 的生物医学工程、计算机和建筑专业的录取分数，被调剂到化工系，入学以后，刘立早发现自己并不化工，但是他还是而又出色的完成了学业，直接 攻读 博士研究生。但是在在读了一个学期之后，他还是觉得自己不够喜欢这个专业 ，也渐渐发现自己对于建筑特别感 兴趣。 于是他开始有了内心的挣扎， 是放弃呢还是继续选择呢？ 讨论一：如果你是刘立早，你会怎么做，是继续深造 化工还是重新学习建筑。 讨论二：通过这个案例，你有什么感 悟？ 国内的一份调查显示，50%以上的大学生工作不满一年就“跳槽”，很多大学生做了好几份工作都 不知道哪些工作才是最适合自己的，这充分 说明我国大学生普遍缺乏职业生涯规划 。 著名的兴趣与测量专家爱德华将兴趣比喻为一艘船的舵 ，决定着一个人生涯发展的方向。如果我们将来能从事自己感 兴趣的职业，内心就会积聚源源不断的动力，促使我们能够快乐又持久地进行工作，增强人的职业适应性。 探索兴趣岛 你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 R：自然原始的岛屿。岛上的自然生态保持的很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。 A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界的朋友都喜欢来这个地方找寻灵感。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博物馆及图书馆。居民喜好观察学习，崇尚和追求真知。常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 R：自然原始的岛屿 I：深思冥想的岛屿 A：美丽浪漫的岛屿 C：现代、井然的岛屿 E：显赫富庶的岛屿 S：友善亲切的岛屿??? 我的岛屿计划 你最想去的岛屿是哪个？然后，在剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？最后，在剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？依次写下来： 1、 ???? 2、 ?? 3、 ? 兴趣岛活动任务： 同一岛屿的人相互交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取 一个标志物或logo，在大白纸上制作一张本小组的宣传画。（要体现本组的特色） 宣传画包括（1）组名 （2）标志物或logo。（3）小组共同特点的关键词 （评价标准——每个成员对小组做出一定贡献，具有积极 主动的态度）10分钟