第三讲个体的基本情绪小测试面部表情的识别.pptVIP

情绪的分类 普拉切克：狂喜、悲痛、警惕、惊奇、狂怒、恐惧、接受、憎恨 伊扎德：兴奋、喜悦、惊奇、悲痛、憎恶、愤怒、羞耻、恐惧、傲慢 林传鼎：安静、忧愁、喜悦、哀怜、愤急、烦闷、恭敬、抚爱、贪欲、嫉妒、惭愧、惊骇、悲痛、憎恶、愤怒、羞耻、恐惧、傲慢 快乐是什么？ 小草说：快乐就是尽我的力量去给大地妈妈换上绿装。 花儿说：快乐就是为人们张开灿烂的笑脸，释放宜人的清香。 大树说：快乐就是为人们遮阳挡雨。 太阳公公听了，笑呵呵地说：快乐就是让我看见你们能茁壮成长！ 　　 ----快乐就是奉献呀！ 鱼儿说：快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。 鸟儿说：快乐就是没有乌云，能在丛林中尽情歌唱。 兔儿说：快乐就是不被猎人看中，能在地上快活地奔跑。 　　 ---快乐就是享受生命呀！ 快乐是什么？ 学生说：快乐就是经过自己的思考，解答出难题。 农民说：快乐就是经过自己的精心栽培，育得桃李满园。 快乐就是付出之后的收获呀！ 英语说：快乐就是HAPPY！ 字典说：快乐就是感到幸福或满意。 快乐是什么？ 快乐是回首莽撞青春，不再纠缠于如麻的往事。 快乐是面对伤害过自己的人说一声－－我原谅你。 快乐是面对你伤害过的人说一声－－请原谅我。 快乐是面对你身边人说一声－－ 我珍爱你。 快乐是对你自己的生命说一声－－我爱惜你。 快乐是对整个世界说一声－－我拥抱你。 快乐是在和朋友一起喝酒聊天，然后在出去疯狂的大叫的时候。 快乐是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候。 快乐是当你知道自己暗恋了好久的 心上人同样的也在暗恋自己的时候。 快乐是在找工作碰壁的时候，听一家公司的负责人对你说：你被录取了。 快乐是正走在路上口渴的难受，然后你看到一家冷饮商店。 快乐是什么？ 丢掉所有的不快乐，就是快乐。 其实快乐就在我们身边，没有那么遥远，不必刻意去追求它，无意中会发现。只要把心中的不快乐抛弃，就会拥有无比的快乐。 其实快乐很简单，快乐就是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。 懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。 1.设定目标 2.广交朋友 至少拥有10名好友 据《每日邮报》08.11.26日报道，对恋爱来说，两个人是一组，三个就多余了。但是，对友谊来说， 10才是个神奇数字。 研究人员称，至少拥有10名好友，能让我们感到快乐。只有5名好友或者不足5名好友，可能是悲哀的。研究人员对数百名男人和女人进行了调查，他们的研究发现，对生活感到满足的人经常有很多知己，时不时还会交上新朋友。 虽然研究人员还不清楚，到底是朋友让我们感到快乐，还是因为我们快乐才交朋友；但是英国诺丁汉大学的心理学家理查德·特尼说：“和维持婚姻一样积极面对友谊，是快乐的先决条件。” 特尼对1700多人进行了调查，询问了他们对生活的满意程度以及他们的友谊状况。他发现，有5名朋友或者不足5名朋友的人，快乐机会只有40%。拥有10名朋友的人感觉快乐多于不快乐。最快乐的是那些拥有很多朋友的人。 这项分析还显示，生活水平一般的伯明翰人是英国最快乐的人，每人平均拥有29名好友，拥有75%的快乐机会。最可怜的是布莱顿人，诸如较高的生活费等因素，可能是这座城市的人不快乐的原因。 3.瑜珈和冥想有助于让人快乐 神经心理学研究显示，每天进行45分钟的冥想，持续8个星期，会改变人类大脑中有关快乐的生理结构。 4.快乐需要关怀共享 如果你想快乐一小时，打个盹；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一个月，去结婚；如果你想快乐一生，帮助别人。 调查显示中国快乐小康指数较上年下降 2008年9月，《小康》杂志联合新浪网，会同有关专家及机构，对我国“快乐小康”进行了调查。参加调查的人数为9616人，经过对调查结果进行加权处理，并参照国家有关部门的监测数据和大量社会信息，得出2007～2008 年度中国快乐小康指数为79.1，比上年的79.6下降0.5个百分点。 调查显示中国快乐小康指数较上年下降 大事件影响快乐感 在今年的调查中发现，在中国，认为今年明显比上一年快乐的被调查者仅占19.21%，而认为明显没有上一年快乐的人占到46. 42%，认为没有变化的占到34.37%。而去年的调查中，认为不如上一年快乐的被调查者占比 39.2%，认为比从前快乐的被调查者为22.7%。从调查结果显然看出，人们的快乐感在今年发生了倒退。 调查显示中国快乐小康指数较上年下降 收入仍主宰快乐 从调查可以看出，影响人们幸福感最大的就是收入，占到47.22%。而工作中最令人感到不快乐的因素同样是收入低，占比32.39%。 调查显示中国快乐小康指数较上年下降 家庭美满依然成为快乐源泉 调查毫无例外的