秋裤逆袭!赶走伤不起寒冷症.docVIP

秋裤逆袭!赶走伤不起寒冷症 　　有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤。一到大冬天，长辈们总是反复强调着穿秋裤的重要性，预言不穿秋裤必定得关节炎，而小辈们对于这些警告足左耳进右耳出，反正谁穿谁就是土鳖一个。OMG……难道时尚和健康就不能共存吗？本期《私人医生》就“秋裤”这个全民关注的问题来一次大讨论，看看不穿秋裤带来的种种坏处和解决之道。话说这个冬天，对于秋裤，还是穿上吧！ 　　让人颤抖的冬天到了，关于穿不穿秋裤的讨论又一次进入高潮，让人无比纠结。有人说：“英雄不问出处，全都要穿秋裤。”也有人说：“衣带渐宽终不悔，冻死也不穿秋裤。”你看，信手拈来的几句就论证了大家在嫌弃秋裤的同时，内心对温暖的无限渴望。别骗自己啦，那些鄙夷穿秋裤不时尚的俱往矣，如今，数风流人物，还看秋裤！ 　　不穿秋裤 　　你会“冻”出哪些病？ 　　长辈们总喜欢把冬天里遇到的所有问题都归结到秋裤身上，比如打喷嚏，因为没穿秋裤；咳嗽，因为没穿秋裤；发烧，因为没穿秋裤；上班迟到，因为没穿秋裤（冻得行动缓慢）……哈哈，有些理由的确比较牵强，不过寒气侵入体内，可大可小。有句话说得好：出来冻，迟早是要还的。 　　●冻疮 　　寒气刺激皮肤，导致表皮血液循环不畅，大腿等部位容易出现紫红色杏核大小的单个或多个硬块，这就是冻疮。虽然看似小问题，等到天气转暖就会自愈，但发作起来又痛又痒的感觉，也够让人抓狂的了。 　　茄子护理法：涂冻疮膏此类尽人皆知的事，咱就不提了。民间还有些简便的方法治疗冻疮，比如用茄子的根茎煮水浸泡患处。先将茄子的根茎切断，放入水中煮开，然后熬15分钟左右沥净，茄子水稍凉后，用它来浸泡患处，每日一次，坚持一段时间，症状就会减轻很多！ 　　●妇科病 　　妈妈一定说过女人要注意腿部保暖，防止子宫受寒，这可是千百年传承的真理！如果子宫这块的气血运行受阻，就可能引发子宫和盆腔病变。 　　快走提气血：宫寒的女性大都偏于安静沉稳。中医有个说法“动则生阳”，因此体寒者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，尤其是??卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，不仅防止宫寒，还能温暖全身。 　　●腹部“救生圈” 　　当腹部感觉到寒冷的时候，人体就会自动开启“御寒装置”，集合身体里的大量脂肪，并把它们统一“调配”到腹部……其结果就是你小肚子上的“救生圈”又大了一个号。 　　按摩消脂法：采用波浪式推压法——即双手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌平贴腹部用力向前推按，继而左手掌用力向前推，由上而下慢慢移动，似水中浪花。 　　●便秘 　　冬天气候干燥，肠道内的水分蒸发快，本来就容易便秘。如果不穿秋裤，腹部受凉还会影响肠道的正常蠕动，加重便秘的症状，甚至出现腹痛的问题。 　　喝喝通便茶：这种情况首选缓解血脉淤阻的茶。配方是桃仁9粒、郁李仁6克、当归尾5克、小茴香1克、藏红花1.5克，将它们放在砂锅中煮30分钟，去渣后就是一杯超级通便茶了。 　　●黄脸婆 　　按照中医五行理论，女人天生属“阴”，阳气不足，抗寒能力较差，再不注意保暖，一旦寒气入侵就会导致气血失和，成为“黄脸婆”指日可待。 　　吃红色食物：因为富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，几乎所有的红色食物都可以起到暖身效果，提高身体免疫力。红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品。红色蔬果有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒、红枣、山楂、红豆等。此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效。所以，冬天多吃红色食物，你也可以“细腻、红润、有光泽”！秋裤一定要穿， 　　但可以穿得更时尚！ 　　有时尚女魔头到处宣扬她的“杜绝秋裤论”，也有DG品牌把秋裤造型搬上T台，爷爷奶奶辈的秋裤硬是被肌肉男们演绎得奢华非凡。所以要说土，土的不是秋裤本身，而是穿秋裤的人，当然不是你，因为《都市心情》会告诉你如何穿秋裤更有型。 　　●秋裤转世时髦Legging 　　说起Legging，很多人都不知其所以然，其实它就是漂亮一点的秋裤，姑娘们都懂的——打底裤。设计师为了让大家乖乖穿上秋裤，就把它们设计得非常漂亮，越来越丰富的细节创意、印花图案以及色彩变化，把它们塑造成“潮人必备”的姿态。看看各路欧美明星的街拍，抢眼的搭配中总有一款是和Legging联系上的，因为它们能最大化地向镜头传达什么叫线条。冬天搭配七分牛仔裤，在脚踝处露一小截颜色亮丽的Legging，绝对潮！ 　　●健康的竹炭纤维面料 　　说过了秋裤的款式，怎能不提最重要的质地！眼下风行的竹炭纤维面料素有“黑钻石”的美誉，是纺织多功能原料一次革命性的创新。因为它具有超强的吸附力，能吸收和挥发空气中的有害物质，同时分解异味。更神奇的是，它