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网络成瘾原因及对策 　　随着信息时代的到来，互联网给人们的生活带来了很大的便利，同时也诱发了许多新的问题，特别是青少年人群的网络成瘾行为，日趋严重。网络成瘾，又被称为“网络成瘾综合征”(简称lAD，Internet addiction disorder)，它表现为对网络的过度依赖，对现实生活漠然甚至失去兴趣；经常超长时间进行网上操作，以此来获得心理满足。大学生作为新知识、新技术的拥有者和使用者，自然而然地成为使用网络的最主要人群，因此网络成瘾的问题也就最为严重。 　　目前大学生中比较多见的网络成瘾行为有：网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、网上信息收集成瘾、网络技术成瘾等五类。大学生对网络产生依赖心理之后，对周围其他事物的关注也就随之淡化，进而影响学习业绩和生活状态，首先在学习上，网络成瘾的大学生经常想方设法逃课上网，结果导致多门功课不及格，一些则无法适应学习生活，被迫留级或退学。有资料显示：大学生退学80%缘于网瘾；其次在生活上，和网络为伴，沉溺于网络，淡化与周围人的关系，并试图通过虚拟世界寻求心理上的安慰，遇到问题或困难也不与他人沟通，久而久之就形成一种封闭或半封闭的状态。 　　 　　大学生自身的原因是主要原因 　　 　　学习目标不明确，对专业学习缺少长远计划。对专业学习不感兴趣，是导致网络成瘾的主要原因。应试教育，使高中生产生单一的目标――考大学。升入大学后，学习目的不再明确，学习强度也较高中明显降低。已经习惯于在老师的引领下被动学习的学生，在这时就会感觉到无所适从，不知学什么，怎样学。宽松的大学环境、充裕的业余时间、旺盛的青春活力，更使得学生很难自觉地把自己固定在单调的教室里，这时新鲜、刺激的网吧就很有可能乘虚而入，成为许多学生打发青春的最佳场所。 　　自控能力欠缺，缺少自我约束。与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息“网住”，也容易被网上的色情和暴力所吸引。不少网络成瘾者偶尔也许会意识到自己的所作所为带来的危害性，企图通过缩短上网时间重新回到现实生活中去，但是总以失败而告终。 　　自我意识强烈。大学生的自我意识和叛逆心理强烈，有的学生在中学时被管得太紧，有逆反心理，进了大学，急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多。网络成为大学生展现自我的平台。 　　沟通技巧的缺乏。人是社会性的，有交往的心理需要，大学生渴望友谊和交流，但有一部分学生性格内向，不善交际，自卑，孤独感强，因人际适应不良，他们怀念过去，憧憬未来，对现实生活却感到悲哀、无助，因而到网上寻找支持和满足，与网友的交流给了他们倾诉的空间，以致不能自拔。有研究表明，社交焦虑越严重的学生网络成瘾的倾向越高。具有社交焦虑的学生一般缺乏自信，回避现实，而网络的虚拟社区能够提供给他们进行深层次交流的空间，有利于他们的精神慰藉，增强其自信心。 　　 　　家庭因素也是一个重要原因 　　 　　缺陷家庭、父母关系不融洽、亲子关系差、父母教育方式不当家庭的大学生更易发生网络成瘾。在现实生活中缺少情感交流的大学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。网络成瘾只是缺陷家庭内部问题在大学生身上的一种表象，存在家庭内部问题的大学生往往也容易发生其他心理问题。 　　许多父母缺乏对孩子教育的理性、可持续发展的思考，不知道为子女指引一条什么样的成长道路，仅关注读书和考试，忽略了孩子社会适应性发展，如为人处世、做人的价值观、做事的原则等素养。家长一般认为孩子考上大学后，就可以对其不加指导，对子女的一些不良行为可以视而不见，网络成瘾行为就是其中很严重的一项。 　　此外还有社会环境的影响、学校因素和网络自身的吸引力等。上网是时代的特征，但网络有其正负两面性。理论上讲全社会都应扬长避短，但事实上许多网站为了吸引上网者，其内容不仅充斥着暴力、色情等内容，有的还专门研究上网者的心理，让你欲罢不能。例如：网络游戏也没有什么特别之处，不过是交朋友、练功升级而已，但它却像吸血鬼一样牢牢地吸住青少年的思想，让人不由自主地玩下去。再有，高校周边成为网吧最集中的地方，这些网吧为了吸引学生，从试业期的免费到通宵优惠以及给老顾客留位等，用尽所能，吸引学生昼夜上网。国务院2002年颁布的《互联网上网服务营业场所管理条例》规定，网吧的营业时间从早上8点到晚上12点，但夜间12点以后照常通宵营业的网吧不在少数，主要是给学生提供包夜上网服务。因此有人把网吧称为贩卖“电子海洛因”的场所。大学生进入网吧频繁，这种现象给学校管理和学