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用强化定律培养孩子好习惯 　　主持人语 　　每一位家都希望培养孩子良好的行为习惯，可如何培养，却令家长备感困惑。其实不妨尝试运用“强化定律”。所谓强化定律，就是关注孩子的正确行为，使之强化；淡化孩子的不良行为，使之消失。强化定律被称为“世界最伟大的教育法则”之一。研究发现，如果人们在无意中做出某种行为之后得到关注、认同或赞赏，人们以后就会更多地做出这类行为；反之，如果某种行为被忽视、抑制或惩罚，以后人们则会尽量回避这种行为。这就是强化定律之所以有效的根本原理。也有人形象地把习惯比喻为一根长长的绳索，好的行为每重复一次，就相当于将绳索对折变成双股。很显然，假如每天对折，绳索就会越来越粗，也会越来越结实。反之，习惯被不断忽视，则会不断淡化直至消失。 　　幼儿期是孩子行为习惯的萌芽期，既易于养成好习惯，也易于纠正坏习惯，家长如???善于运用强化定律，孩子将一生受益。 　　 　　用好“加减法”（宋女士，33岁，某医院营养师） 　　我喜欢运用“加减法”培养孩子的好习惯，也就是“强化定律”中的正强化和负强化。强化好的习惯用加法，矫正不良习惯用减法。顺便说一句，我女儿小名叫篮子，“篮子”也有加减法的意思在里面，把好的东西都装进篮子，不好的东西都丢掉。不知不觉篮子5岁了，我觉得我的加减法实践效果很不错。 　　就说懂礼貌的习惯养成吧，篮子是个很有礼貌的孩子，会主动跟人打招呼，嘴巴很甜，见到她喜欢的画画老师，她称呼人家“罗老师妈妈”，罗老师每次都大声答应，脸上乐开了花。可你要知道篮子以前可不是这样，她是个有点内向、害羞的孩子，小的时候怕见生人，长大一点后见人也喜欢往后躲。为了培养她懂礼貌的好习惯，锻炼她与人交往的能力，我想了很多办法。比如，当隔壁的奶奶主动跟她讲话她不理人家，或到幼儿园不主动跟老师打招呼时，我通常不会像有的家长一样当场训斥孩子不懂礼貌，我觉得当场训斥只会强化孩子的不礼貌，孩子也会越来越胆小，越来越害羞，越来越不敢主动跟人打交道。我的做法是，忽视孩子的这种行为，既不当场数落孩子，也不跟对方唠叨说“我家孩子认生、害羞”之类的，尽量减弱甚至忽略对孩子这种行为的关注。相反，当她表现得有礼貌时，我会立即鼓励、肯定、表扬她，以强化她这种行为。说来有趣，她第一次主动打招呼是跟动物而不是人。那次我们到一个朋友家，朋友养了一只会说话的鹦鹉，一进门，就用京腔问候我们：“你好!你好!”篮子既惊奇又兴奋，跑到鹦鹉跟前热情地打招呼：“你好!你叫什么名字？”有了这个好的开端，那天篮子表现得特别有礼貌，朋友给她拿了巧克力，她马上说“谢谢阿姨”，临走时又主动跟人家说“阿姨拜拜”。这在以前是少有的，我当时表扬她：“篮子今天特有礼貌，主动跟鸟儿问好，对阿姨也很有礼貌，这样真好!妈妈喜欢。”然后在她额头上使劲亲了一下，路上又给她买了一个冰激凌作为奖励。有“加”有“减”，有强化有淡化，女儿渐渐养成了主动打招呼、问好及使用文明用语等好习惯，性格也越来越开朗。 　　培养生活习惯方面也是如此。篮子的生活习惯比较好，吃饭不挑食，能按时起床睡觉，能自己刷牙洗脸，脱下来的脏衣服能放到固定的藤筐里，玩过的玩具、看过的书、用过的画笔颜料都能归位。在幼儿园她几乎不用阿姨提醒，就知道饭前便后洗手，吃完饭把餐具放到指定的地方，睡完午觉会把小床收拾整齐，还能主动帮助别的小朋友收拾玩具……幼儿园老师不止一次当我的面夸她，说篮子生活习惯好，做什么都有板有眼，让人省心。女儿的这些好习惯，也都是我采取加减法帮她养成的。比如日常生活中碰到孩子做得好的地方，我随口就会表扬：“你的小桌子收拾得真干净！”“篮子把玩具摆放得这么整齐呀!”经常地、反复地、及时地强化孩子的好做法，好做法就会内化为一种好习惯。当然，遇到孩子有不良行为时，就要用减法，淡化处理。比如篮子有段时间吃饭挑食，所有带有青叶子的菜都不吃，我把菜叶剁碎了煮粥，她也会把菜叶吐出来。当时她姥姥在我家带她，我就私底下跟我妈说，不要在餐桌上强调她不爱吃青菜，以免强化她的不良行为。而是强化吃青菜的好处，我就跟篮子讲，青菜很有营养，吃了有这样那样的好处，还给她讲小白兔爱吃青菜萝卜的故事。吃饭时我还带头吃青菜，并连称“好吃”。她渐渐有所心动，尝试着吃了一点，我则立即给予表扬。经过反复强化了一段时间后，篮子吃饭就不再挑食了。 　　类似的例子很多，篮子生活上的好习惯，都是这样日积月累养成的。 　　 　　不妨冷处理（余女士，30岁，私营店主） 　　我儿子哲哲是个聪明伶俐的孩子，但令人头疼的是，小家伙特别捣蛋、任性，经常弄得我一筹莫展。哲哲3岁上幼儿园之前一直由奶奶带着，奶奶对他很娇宠，给他惯出了不少不良习惯。上幼儿园以后，老师经常跟我们告他的状，抢小朋友的玩具啊，吃饭的时候坐不住啊，中午不睡午觉啊，等等。有一次老师专门打电话请我去幼儿园就孩