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团体辅导:团体咨询做什么

第二章 团体心理咨询与辅导 的一般模式 计划阶段 开始阶段 转换阶段 工作阶段 结束阶段 一、团体的发展 1. 计划阶段 主要任务:思考要做一个什么样的团体 主题: 常见的主题:自我、学习、情绪、意志力、人际关系 参与的对象: 开放与封闭 同质或不同质 团体的大致流程 理论支撑 写广告、招募成员 本次课程团辅计划 主题:探索自我 现在的我:我的性格特征与优缺点 过去的我:现在的我是怎样形成的,生活中的重大事件、父母对我的影响 将来的我:理想我 从现实我跨越到理想我:放下、坚持、接纳、愉悦自我 参与对象:选修本课的同学 流程: 重点为“现在的我”和“过去的我” 理论支撑: 阿德勒个体心理学、格式塔心理学、存在主义、人际交互理论、现实主义、心理剧 2. 开始阶段(1) 主要任务:建立尊重与信任的团队气氛,进入主题。 做什么 怎么做 领导和成员之间相互熟悉 建立信任感 增强团队凝聚力 介绍团体的规则 Leader 3. example Members 确定团队目标 group’s aim Individual aim 团队建设 2. 开始阶段(2) 进入主题,领导者对成员的心理进行评估,引导成员开始心理暴露。 注意发现阻抗并解决阻抗 Establish supporting system 怎样进行心理评估? 根据主题来进行心理评估 根据你的理论支撑来进行心理评估 无论采用哪种方法来做心理评估,都需要注意“当下”和“现场化” 。 2.1 根据主题进行评估 主题:“探索自我” (1).热身阶段 阅读活动 有时候我嫌弃你太胖,其实我并不知道你再我今天遇到的一切打基础;有时候我讨厌你生病,现在才慢慢的知道,你在告诉自己有多不好,你再发出警告,你再提醒我应该好起来。有时候我在讨厌你长的不如别人,可是我今天才知道不管你长的怎么样,你再告诉我你是多么有力量的活着;有时候我在怪你,怎么不是男儿身,我现在才慢慢的发现,你再让我明白温柔的力量,你在教会我怎么控制自己的力量,你在告诉我做一个女人其实真的挺好……这一切一直都像答案一样写在我的身体上,可是我却从来不曾注意到它的存在,我只是不断的要求着你,希望你好再好更好最好,这一切一直都在为我的心灵承受着一切,而我却总是不满的对你百般挑剔,有时候我甚至看不到你的一丁点好。 我突然好想亲吻你,我突然领悟到我要珍惜你,好好的珍惜你。我知道我会好好的爱你,我会把那些失去的东西追赶回来,我知道其实你重来没有责怪过我,我会努力像你一样的包容所有的一切,感谢我亲爱的身体,感谢你让我明白了如此多的道理,感谢我亲爱的身体,陪伴相随我也会永远和你如影相随。 (2). 我是谁20问 写出20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人特征,风格。 我_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 我是_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。 我是一个_ _ _ _ _ _ _ _ _ _的人。 归类:身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况 活动:20个“我是谁?” 评估:积极(+) 消极(-) 谈谈你的感受? 你拥有?你缺少? 你怎么评价自己?你满意现在的自己么? (3) 过去的我 活动:生命曲线 在一张纸的中央画一个坐标,横坐标表示年龄,纵坐标表示生活的满意度,如图: 写出各年龄段哪些事情让你对自己满意,哪些事情让你对自己不满意 (4). 比较现实我和过去我 (心理评估) “不满意的自己”对“我”的困扰是什么? 通过对具体事件的描述、心理剧、角色扮演等方式来实现“现场化”。 从小到大,有没有什么一直让自己不满意的地方?我所遇到的问题是什么?什么原因早就了现在的我? 2.2 从理论支撑去评估 根据主题评估是“见招拆招”,用理论去评估则是“有的放矢”。 评估什么? 树根 核心的信念、 核心的生活方式 核心的观念 核心的逻辑 2.3 理论回顾(1) 评估什么之核心信念 新精神分析 阿德勒 格式塔 TA式 2.3 理论回顾(2) 评估什么之现实问题 格式塔 存在主义 现实主义 2.4 心理评估的团辅实践 3. 转换阶段 目的:让成员意识到心理困扰的核心症结所在。 一项重要的技术:面质 以TA式理论为例 其它技术: 角色扮演与心理剧 提问:以阿德勒个体心理学、现实主义疗法为例 3.1 转换阶段团辅实践 目的:让成员意识到自我问题的症结所在,发现自己的需要与责任 操作: 热身:盲人游戏与安静的行走 结合前面所讲述理论,谈谈自己的核心信念 寻找缺失的自我: 价值大拍卖 墓志铭

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