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专 题 9 一、糖类 功能:糖类在人体氧化放出热量,是人体的主要热源。 常见的糖: ①葡萄糖: C6H12O6 ②蔗 糖: C12H22O11 ③淀 粉:(C6H10O5)n 2. 调节生理功能:蛋白质构成各 类生命活性物质,如酶、激素、抗体、 载体、多种介质等,帮助伤口血液凝聚 及愈合。 3. 供给能量:1克食物蛋白质 在体内被代谢分解,可释放出16.7kJ (4kcal) 的能量。 阜阳奶粉事件 2004年5月,安徽省阜阳市对当地2003年3月1日以后出生、以奶粉喂养为主的婴儿进行的营养状况普查和免费体检显示,因食用劣质奶粉造成营养不良的婴儿229人,其中轻、中度营养不良的189人。 经国务院调查组核实,阜阳市因食用劣质奶粉造成营养不良而死亡的婴儿共计12人。 蛋白质食物的加工 为使蛋白质更加充分地进入体内,可以在加工上下功夫,使蛋白质变性与凝固,可以使食物蛋白质容易消化吸收,且味美可口,如: (1)提高消化率:生肉、鸡蛋 (2)提高生物价:豆腐皮、臭豆腐 (3)吃鲜味:红烧肉、排骨、肉汤 (4)提供风味:松花蛋 蛋白质变性: 受热 浓硫酸、浓硝酸 银、汞等重金属离子 * * * * * 糖 无机盐 维生素 脂 肪 蛋白质 水 人体消化、吸收和利用的物质包括: 单元1 三大营养物质 淀粉 人体 麦芽糖 二氧化碳、水和热量 脂肪 酶 摄入 酶 葡萄糖 淀粉 酶 酶 酶 人体内糖类的代谢过程: C6H12O6 + 6O2 6CO2 + 6H2O 酶 二、油脂(脂肪) 油脂分为植物油脂和动物油脂,植物油脂在常温下呈液态,称为油;动物油脂在常温下呈固态,称为脂肪。 油脂也是人体内的供能物质,等质量的油脂完全氧化防出的热量约为蛋白质或葡萄糖的2倍。 过量食用油脂容易发胖。 人体内的脂肪不能太多也不能太少,太多,会妨碍肠胃的分泌及活动,引起消化不良,并且能引起肥胖症;太少,会妨碍脂溶性维生素的吸收和发生皮肤干燥病。 三、生命的基础物质—蛋白质 ) 生命是蛋白体的存在方式 ——恩格斯 一 、蛋白质的功能 1. 构成人体成分:人体内蛋白 质占体重的20%,约为干重 的45%,参与构成人体的任 何组织和器官。人体中每天 约有3%的蛋白质被更新。 人体内蛋白质的代谢过程: 动、植物蛋白质 人体 氨基酸 尿素、二氧化碳、水 人体蛋白质 水解 摄入 氧化 选择合成 Marasmus 蛋白质和热能同时严重缺乏时,导致“干瘦型营养不良 (Marasmus)”, 主要表现为消瘦。 Marasmus 脑发育的最关键时期是胎儿期和 婴儿期。 如果人在这一时期摄入的蛋白质和能量不足,会导致①脑的重量减轻, ②脑细胞的数量减少, ③大脑皮层神经元的突触数量减少。 最终造成智力方面的缺陷很难弥补。 蛋白质的来源 1、动物性食物: 鸡、鸭、鱼、虾、肉类、奶、蛋等。 2、植物性食物: 面粉、大米、小米、玉米、豆类以及花生等。
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