专业技术人员情绪管理与职场减压72分.docxVIP

专业技术人员情绪管理与职场减压72分如果下面的第一题和第二题与考试第一题和第二题相同，那么可以直接填写下面的答案。BBDDCCBBDCADCDCCADDBACACABCD AB BCD ABD ABCDBC ABC ABD ABCD BCDABCD ABCD CD BCD ABC错对对错对对对错对对1.单选题【本题型共25道题】?1.情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营?A．激动情绪??B．负面情绪??C．行为情绪??D．消极情绪?2.提高自己竞争（），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感?A．职能??B．能力??C．指挥??D．关系?3.（）情绪是主体受客体的影响而产生的一种焦躁不安的心态、一种急不可耐的情绪性反映、一种缺乏理智的表现形式?A．开心??B．慵懒??C．抑郁??D．急躁?4.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格?A．价值??B．目标??C．性格??D．个性?5.若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量?A．持久??B．岗位??C．压力??D．环境?6.所谓轻诺，就是毫无把握地（），既不了解客观情况，又没有自知之明?A．认可??B．否认??C．许诺??D．确认?7.适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有()的帮助?A．积极??B．正面??C．负面??D．消极?8.、消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意（）、注意医治?A．心态??B．预防??C．关照??D．照顾?9.一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会()?A．复杂??B．简单??C．事半功倍??D．事倍功半?10.从某种意义上讲，工作支配着我们的（）?A．岗位??B．环境??C．利益??D．生命?11.情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程?A．感知??B．把握??C．理解??D．安慰?12.竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力?A．持久??B．控制??C．目标??D．客观?13.情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。?A．工作??B．岗位??C．积极??D．环境?14.最好的管理方法是（），而不是惩罚?A．罚款??B．教育??C．培训??D．启发?15.人缘是命运和幸福的（），是心理健康的活水?A．终点??B．重点??C．根基??D．结束?16.产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡?A．创造??B．行动??C．要求??D．实践?17.在竞争过程中更要注重自我()调整?A．心理??B．监督??C．能力??D．情感?18.焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平?A．轻松??B．乐观??C．愉快??D．忧郁?19.相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（）?A．不思进取??B．困难重重??C．顺水推舟??D．如鱼得水?20.构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力?A．安慰??B．激励??C．计划??D．培训?21.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法?A．思维??B．集中??C．经营??D．现实?22.知识美容是内心要有足够广博的（）来支撑你的个人魅力?A．培训??B．行为??C．知识??D．工作?23.学会把握开玩笑的分寸（）?A．比较重要??B．无关痛痒??C．无关紧要??D．十万火急?24.（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中?A．警戒??B．责任??C．行为??D．时间?25.言谈举止要（），不要以为是“小事”而不在乎?A．讲道理??B．讲礼貌??C．讲文明??D．讲道德?2.多选题【本题型共15道题】?1.预防紧张具有非常重要的作用是以下?A．生物钟??B．注意性格气质倾向??C．运动??D．营养?2.自我意识是一个人对自己的（），也就是对自己的心理体验?A．认识??B．评价??C．期望??D．态度?3.主要的负面情绪包括哪些?A．自卑??B．嫉妒??C．情绪低落??D．悲观?4.承受压力是()成长的基本条件?A．心智??B．管理??C．体能??D．情绪?5.哪些好的办法可以摆脱因工作不得志而带来的烦恼呢?A．当自己工作不得志时，切不可悲观失望??B．切忌“好高骛远”??C．要学会正确地归因??D．还要注意周围的人际关系?6.所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的()?A．能力??B．感召力??C．吸引力??D．动力?7.如何让领导采纳你的意见?A．要坚持原则，旗帜鲜明B、要注意自己表达意见的方式??B．要注意自己表达意见的方式??C．要注意公私要分明??D．直接与领导对着干?8.与外向型的人交往应该忌讳下面哪几点?A．沮丧的表情??B．太多的疑虑??C．干脆利落??D．犹豫不决、支支吾吾?9.消除和缓解过度紧张应注意