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快乐的迎接青春期 —送给初二的学生 一什么是青春期 人的生长阶段可以分为婴孩期、儿童期、青春期、成年期、中年期、老年期 青春期：就是从儿童期向成年期的过渡，生理和心理迅速发育的时期 年龄范围：大约在10—20岁之间 荷尔蒙报告青春的信息 （一）生理迅速发育 青春期是人生发育的最后一个时期，也是最长 的一个时期 身体变化主要表现在： 1、身体外型显著变化，身高体重均有明显增加。身体逐渐发育成熟，在身体外型上显现了男女之别。 2、人体内的各器官和组织发育成熟，机能发育达到高潮。 如：神经系统、 大脑的抽象思维能力和认识能力。 心脏和肺脏的机能等都显著提高和增 长。 性器官也在这一时期发育成熟，开始具备生殖能力。 青春期男女第二性征的比较 （二）悦纳自己 由于身体外形的急剧变化，处于青春期的我们。不论男生还是女生对自己的外貌越来越注意。 “爱美之心，人皆有之” 你满意你的外貌吗？ （面容、身材、身高、体形） A、极不满意（厌恶自己这个样子） B、不太满意 C、无所谓 D、比较满意 E、非常满意（认为自己很漂亮、很帅） 面貌身材是天生的 ，我们无法选择和改变 我们总是选择电视中的理想美人做参照，但是美女在人群中凤毛麟角 我们每一个人都很特别，独一无二的 生活中除了用来照外貌的镜子之外，还有一面更重要的镜子——“心灵的镜子” 西方有句谚语：“人只有一种方法使自己漂亮，却有一百种方法使自己可爱” 我们每个人要泰然自若地对待自己的体貌，只需对自己说： “嘿！我喜欢我自己的样子。” 充分接纳自己的体貌是有知识、有理性、有信心和有自知之明的表现 对自我有一个客观的认识、建立现实、乐观、积极的态度来接纳自我。 悦纳自己，绝对不是任命，不去改变，而是要学会去接纳自己所不能改变的东西，去改变自己能够改变的东西，一塑造理想和健全的人格形象 二、心理发育 青春期的少男、少女随着第二性征的出现，生理发育的逐渐成熟，我们的心理也发生了急剧的变化 有了要求提高独立程度的愿望 与异性交往的新要求 性意识觉醒了。少男少女开始真正意识到自己的性别特点，意识的两性之间的差异，彼此都怀有莫名的好奇。 性心理的变化——四大乐章 第一乐章：异性疏远期——男女有别 第二乐章：异性吸引期——快乐的PARTY 第三乐章：异性爱慕期——情窦初开 第四乐章：爱情尝试期——初涉爱河 第一乐章：异性疏远期——男女有别 时间：第二性征出现后的1-2年内 表现：男女生彼此现的拘束与陌生 异性疏远的心理根源：我们对性别差异的 神秘心理 第二性征的出现，使处于青春初期的少年明确感受到了自己的体貌变化，意识到两性的差异，表现出对性的羞怯不安、甚至烦恼，因此有意躲避异性的心理上的自我防卫现象 我们基本都要经历这一阶段，但一般持续时间并不长。从性意识发展的规律来看，绝大多数少男少女都能顺利地、自然地度过异性疏远期，进入下一个阶段异性吸引期。 第二乐章：异性吸引期——快乐的PARTY 时间：一般发生在女孩12—13岁、男孩13—14岁以后。 表现：这时我们开始好表现自己，吸引异性的注意 我们这种对异性的兴趣是自然的，不必感到紧张或者不好意思。此时我们与异性的交往多半是不专一的，不排他的。我们要多在集体活动中增加与异性交往的机会。 第三乐章异性爱慕期—情窦初开 时间：15—16岁之后的青少年 表现：女学生对异性好感的基础上，各自形成了一个或几个异性的理性模型，小伙子和大姑娘开始有了自己心目中的“白马王子”和“白雪公主”偶像， 我们对异性的这种爱慕之情是一种原始的自然情感，它是非常真诚、纯洁毫无装腔作势的。这一阶段，在我们心底里的对异性的爱慕、欣赏、吸引就是一切，不加任何条件。其实“异性相吸”原本是一种磁场效应。加上相互吸引的双方美好的想象，就成了某种浪漫情怀。 浪漫激情不是爱情 我们对爱情的一个最大的误解就是以为浪漫激情就是爱情。 然而，在青春期的浪漫激情纯属自然，它并不会专一和长久，它美丽而脆弱，浅薄而短暂。 我们如果明白这个道理就不会沉溺于青春激情之中。尽可享有、珍惜，但又要保持清醒。 老师、家长们有时会把我们少男少女之间的纯洁的友情斥责为“早恋”。我们不如换一个名词“早练”，也就是说我们应该积极的与许多异性交往，为将来的成熟爱情做准备。 第四乐章：爱情尝试期——初涉爱河 时间：高中毕业进入大学的青少年，大约18—20岁，青春期尾声 表现：对异性的爱慕和追求更趋于专一化，男女青年会逐渐把友情集中于自己钟爱的一个异性身上，自然萌发爱情。 真正的爱情需要更多的知识、智慧和意志力，要双方具有成熟稳定的人格品