广东省佛山市顺德区江义初级中学七年级心理健康课件：珍惜生命，活力前行.ppt

* 珍惜生命， 活力前行 初一心理备课组 活动：植物的守护行动 这里有一株植物 需要你们把它传递到指定的同学 传递的过程中 必须守护好这个小生命 保证水不洒落 植物完好 小调查 下面哪些变化一旦发生，让自己的内心冲击最大？（只选1个） 【情景1】原来最好的朋友无缘无故疏远自己 【情景2】感觉被班里的同学排挤与忽视 【情景3】父母有一天告诉我他们决定离婚 【情景4】作为班干部尽心尽力却不被同学们认同 【情景5】认真复习了的考试却还是没有考好 【情景6】未来想从事的职业父母坚决反对 案例 初一年级学生莹莹和丽丽，从入学后就是形影不离的好朋友。一次体育课，莹莹肚子不舒服所以没有跟同学们一起参与活动。平时丽丽会陪着莹莹休息，但是那节体育课，丽丽没有陪着莹莹，还跟同学娜娜有说有笑，非常开心，莹莹看着心里很不舒服。 自从那次体育课后，丽丽不再一下课就找莹莹玩，有时候会找娜娜一起玩。面对这样的情况，莹莹拒绝再与丽丽交谈。并且，她告诉另一个同学，今天下午她要旷课，并且与丽丽绝交。 分析 1、莹莹的内心发生了怎样的变化？ 2、你如何看待莹莹的这些变化？ 案例 美国13岁女孩不堪校园欺凌上吊自杀 美国加利福尼亚州一名13岁的女孩因不堪忍受校园欺凌在家里上吊自杀。 根据女孩留给父母的日记显示，作为一个8年级的学生，她的梦想是当一名律师，同时她也记下了自己受到的种种校园欺凌： “他们今天说我长得丑”“他们今天取笑我的牙齿” “他们不仅取笑我，还要掐我的身体” 女孩还在日记中为自杀的行为向父母道歉“对不起，爸爸妈妈，我爱你们”“对不起，妈妈，你会发现我死去”。 分析 1、她除了自杀还有其他选择吗？ 2、除了自杀，她还可以怎样帮到自己？ 积极应变自助四部曲 同理自身 看见资源 转危为机 接纳前行 当变化出现时，承认变化对自己的影响。找信任的亲友倾诉。 照顾好自己的饮食作息，转移内心画面。 内在：自身特质、可采取的行动； 外在：他人、机构帮助…… 看看变化还可能给自己带来哪些机会。 人真正的智慧不在于解决所有的问题 而在于能够带着问题依然往前走。 珍惜生命，活力前行 *