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帮助学生建立良好的自我意象 一 线快递■ 帮助学生建立良好的 禽意象 [关键词]自我意象;学生;暗示 “自我意象”就是”我属于哪种 人”的自我观念,它建立在我们对自 身的认识和评价的基础上.一般而 言,个体的自我信念都是根据自己过 去的成功或失败,他人对自己的反应 而形成的.作为教师可从以下方面帮 助学生建立良好的自我意象:永远不 对学生失望,决不吝啬自己的表扬和 鼓励,决不使用侮辱性的批评;从培 养兴趣人手,对学生的点滴进步都要 及时鼓励和强化;一旦学生有了点滴 的进步和微不足道的变化,就应该立 刻表扬和强化,这样才有利于学生树 立自信心;相信学生,给学生一些积极 的心理暗示. 一 ,案例分析 案例一:小A是某校初一的学 生,在心理课上老师让学生在3分钟 内用”我是……人”的句式造句,在 规定的时间内能写多少写多少.小A 写的是:(1)我是一个性格内向的 人;(2)我是一个不喜欢性格内向 的人的人;(3)我是一个做事很慢 的人;(4)我是一个不喜欢做事很 慢的人的人;(5)我是一个不太会 与别人交往的人;(6)我是一个不 喜欢不会与别人交往的人的人…… 案例二:小B上小学时成绩优 异,活泼开朗,是老师,同学公认的 好学生,他也觉得自己是一个聪明, 活泼,学习很轻松的学生.上了初中 后,他发现自己没有了以前的优越 感,原来考试成绩在班上是前3名, 现在是前20名,于是他开始怀疑自 口苏华 己的能力,觉得自己是一个失败的 人,是一个愚笨的学生,上课也不敢 发言,怕说错了别人笑话;班上竞选 班干部也不敢参加,觉得自己处处不 如别人,不愿意与同学交往,整天生 活在压力与忧郁之中.结果性格变得 很内向,成绩也直线下降. 案例三:小C患有较严重的鼻窦 炎,因鼻子不通,晚上休息不好,所 以白天上课时老打瞌睡,成绩总是落 在最后.在前年江苏省青少年科技大 赛中,他的一项小发明获得了一等奖 的第一名,于是各家媒体竞相采访, 报道他的事迹.从此,小C就像是换 了一个人.班主任说:现在小c上课 不打瞌睡了,在校园里也热情,主动 地与老师和同学打招呼,总之变得很 自信. 上述三个案例都与一个人的”自 我意象”有关.所谓”自我意象”就 是”我属于哪种人”的自我观念,它 建立在我们对自身的认识和评价的基 础上.一般而言,个体的自我信念都 是根据自己过去的成功或失败,他人 对自己的反应而形成的. 心理学家马尔兹说:人的潜意识 就是一部”服务机制”——一个有目 标的电脑系统,而人的自我意象,就 犹如电脑程序,直接影响这一机制运 作的结果.如果人的自我意象是一个 失败的人,就会不断地在自己内心的 “荧光屏幕”上看到一个垂头丧气, 难当大任的自我,听到的也是”我是 没出息的没长进的”之类的负面的信 息,然后感到沮丧,自卑,无奈与无 能,长此以往在现实生活中便”注定” 失败. 另一方面,如果你的自我意象是 一 个成功的人士,你就会不断地在你 内心的”荧光屏幕”上看到一个不断 进取,敢于经受挫折和承受强大压力 的自我;听到”我做得很好,而我以 后还会做得更好”等信息,然后感到 喜悦,欢欣,快慰,在现实生活中很 容易成功. 案例中的小A不能接受自己,处 处对自己不满意,其自我意象是消极 的,她会常常在自己内心的”荧光屏 幕”上看到一个失败的,矛盾的自 我;小B在上中学之前,可以说拥有 一 个积极的,自信的自我意象,上中 学后,由于没有适应新的环境,没有 适应中学的学习方法等,他对自己的 能力产生怀疑,经常对自己的不足进 行暗示,然后感到沮丧,自卑,形成 了消极的自我意象;而案例中的小c 则是由消极的自我意象转变为积极的 自我意象的典型. 二,教师帮助学生建立良好的自 我意象的策略 1.永远不对学生失望,决不吝啬 自己的表扬和鼓励,决不使用侮辱性 的批评 苏州市副市长,苏州大学心理学 教授朱永新写了一系列”我心中的理 想”的文章,在”我心中理想的教师” 一 文中谈道:”‘哀莫大于心死’,教师 对学生的失望意味着真正教育的停 止,而学生对自己的失望意味着进步 的停止.信任和自信是一个人不断奋 发向上的动力源泉.…’我们培养一个 人就是培养一个人的自信,我们摧毁 一 个人也是摧毁一个人的自信.目前 的教育无论是学校教育还是家庭教育 都是不断摧毁自信的过程.” 的确,在教育学生方面,很多教 师都十分吝啬自己对学生的表扬和鼓 励,不知道表扬和鼓励对学生有多大 的推动作用.其实每个人都渴望来自 他人和环境的有效激励,成功的激励 可以使疲惫,自卑的生命焕发出新的 20113(月=FlJ)172~1中小学心理健康教育41 ■一线快递 搬主任批砰衩的 理学思考 [关键词]班主任;批评权;心理 随着教育部《中小学班主任工作 规定》的印发,一条”班主任在日常 教育教学管理中,有采取适当方