中医养生师培训3.pptVIP

五行五脏与六种体质 ——中医养生师培训之三 什么是五行 五行，即木、火、土、金、水五种物质属性元素。 这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则，从而形成了五行学说。 中医五行学说 中医养生的思想核心是“整体—平衡”， 五行学说就是这一理论的体现，在指导养生调理方面有着重要的实际意义。 说明五脏的生理功能：五行学说，将人体的内脏分别归属于五个系统，以五行的特性来说明五脏的生理功能。 说明五脏之间的关系：以五行相生相克说明五脏之间的联系和制约所达成的平衡关系。 藏象学说 “藏象”二字，首见于《素问·六节藏象论》 藏，是指藏于体内的内脏；象，是指表现于外生理功能和病理现象。所谓藏象，即藏于体内的内脏所表现于外的生理功能和病理现象。藏象学说是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说，它是在医疗实践基础上，在阴阳五行学说的指导下概括总结而成的，是中医学理论体系中极其重要的组成部分。 肝—血之存库 心—君主之官 脾——“后天之本” 气血化生之源 肺—朝百脉，司呼吸 肾——先天之本，百病之源 五行学说 体质辨别及其调养 六种体质中的五种病理体质并非生病，而是将病未病的先兆，实际上单一的体质较少见，多见复合型的体质特性。 病理体质是先天遗传与后天环境等因素共同形成的，所以可通过调养改变成为正常体质。 木质型 肤色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、脘痞胁胀、肌肤甲错、爪甲枯槁、妇女通经、经血有小块、舌泛紫、脉涩沉 可能发展的疾病：脂肪肝、慢性肝炎、高血压、勃起功能障碍、胆石症、月经失调 调养指导：增健、灵芝皇、海豹油、儿童、润和津 火质型 形弱消瘦、面颊潮红、口燥咽干、内热便秘、尿黄短少、喜冷饮、不解渴、少眠心焦、五心烦热、耳鸣耳聋、舌红少苔或无苔、脉细弦数 可能发展的疾病：失眠、内分泌失调、心律失常、冠心病、中风、糖尿病、肿瘤 调养指导：增健、女士、海豹油、桑唐饮、红果或润和津 土质型 体胖身重、脘痞胸满、口甜黏腻、渴不欲饮、大便不实、舌苔多腻、脉濡或滑 可能发展的疾病：复发性口疮、痛风、肥胖者易的心脑血管疾病、肿瘤 调养指导：增健、灵芝皇、海豹油、儿童、常欣卫、红果 金质型 面色恍白、气短懒言、疲乏晕眩、动辄汗出、手易麻、心悸健忘、脱肛或子宫下坠感、经行淡少、舌质淡、脉细弱 可能发展的疾病：感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、汗症 调养指导：增健、灵芝皇、维康素、常欣卫、润和 水质型 形体白胖、形寒肢冷、唇淡口和、四肢怠倦、肌冷自汗、面色无华、大便溏薄、毛发易落、夜尿频且清长、喜热饮、舌淡胖嫩呈齿痕、脉沉迟无力 可能发展的疾病：健忘、腰痛、骨质疏松症、前列腺增生症、糖尿病、癌症 调养指导：增健、男士、灵芝皇、儿童、钙片 正常型 体健力强，心平气和，面色润泽，能耐寒暑，食欲正常，二便自调，舌淡红，脉和缓 这就是我们调养的目标！此时，增健是我们理想的保养用品。 掌握要点 1、五行的相生相克关系； 2、五脏的特性及其相互关系； 3、体质辨别及调养指导。 结束语 1、中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化的伟大使命。 2、人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。 结束语 3、个人需要健康，家庭更需要健康。 俗话说：辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。个人的健康不仅仅是自己的事，更关系到家庭的幸福和谐。所以普及中医养生，也是我们每个人的责任。 让中医养生文化进入千家万户！  功在当代,利在千秋！ 祝大家身体健康！ 谢谢！ * * 五行五脏 骨 发 耳及二阴 恐 咸 黑 北 冬 膀胱 肾 水 皮毛 皮肤 鼻 悲 辛 白 西 秋 大肠 肺 金 肉 唇 口 忧思 甘 黄 中 长夏 胃 脾 土 心脉 面 舌 喜 苦 赤 南 夏 小肠 心 火 筋 爪 目 怒 酸 青 东 春 胆 肝 木 在身 其华 开窍 情志 五味 五色 五方 五季 五腑 五脏 五行 其华在爪 藏血 保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。 肝，血之存库 主疏泄 急躁易怒 开窍于目 肝阴不足→两目干涩肝阳不足→视物不清肝经风热→目赤痒痛肝火上炎→目赤肿痛 在志为怒 两目干涩，流泪增多或目眵 藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。 在液为泪 指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。 在体合筋 肌腱、韧带和筋膜出现