笑傲挫折--心理健康教育课件.pptVIP

【规则动作】 鸡蛋——全蹲，迈小步走。 小鸡——半蹲，扑棱翅膀。 大鸡——弯腰，扑棱翅膀。 凤凰——站立，展翅高飞。 【要求】： 结束后立即停止并记住自己的身份。 笑傲 挫折 执教人 望江二中 周泽旺 团体心理辅导课 我们的约定：遵守规则；积极参与；真诚表达。 一、热身游戏，感悟挫折 1、游戏名称：鸡蛋变凤凰 (1).起始级别为“鸡蛋“，全体同学先蹲下作为“鸡蛋“，随意寻找对象,通过剪刀,石头,布方式与另外一个“鸡蛋” PK。 (2).PK胜利者,即可升级为“小鸡”，输家仍然为 “鸡蛋”，第一轮结束。 (3).第二轮开始, “鸡蛋”和“鸡蛋” PK。“小鸡”和“小鸡”PK，赢家升级为“大鸡”,输家降级沦为“鸡蛋”。 (4).第三轮，同上理论,“大鸡”之间 PK。 赢者可升级为“凤凰”输者降级为“小鸡” (5).“凤凰”可以不找人PK，依旧做“凤凰”。但是有“凤凰”来挑战时，却不允许回避。赢了的是风光无限的“金凤凰”，输了的降级为“大鸡”。 (6).无人和自己配对进行比赛，游戏结束。 二、主题活动，认识挫折 1、挫折是什么 卖鞋子的老板安排甲、乙两个推销员，到非洲推销鞋子。结果甲乙发现这里的人都不穿鞋子的。 是好事？ 是坏事？ 挫折：是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍.心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应. 1.司马迁受宫刑继续发奋著《史记》 2.历史故事的启迪 2.面对挫折决不气馁的爱迪生 巴尔扎克所说：“世上的事情,永远不是绝对的,结果完全因人而异.苦难对于天才来说是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者是一个万丈深渊.” 司马迁在遭受极端摧残之后给报任安的信中写道：盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐,乃赋《离骚》；左丘失明,厥有《国语》；孙子膑脚,《兵法》修列；不韦迁蜀,世传《吕览》；韩非囚秦,《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇,大氐贤圣发愤之所为作也。古今中外的名人故事告诉我们，要当强者，就必须笑傲挫折，勇敢前进。 三、头脑风暴，应对挫折有办法 活动规则： 1.将学生分小组，每个小组分发一张白纸； 2.每个小组派一个人记录,其他人出主意，相互启发，集思广益，列举各种可以战胜挫折的方法； 3.每个小组把自己的方法贴在墙上，看哪个小组提供的方法最实用，最优。（请记录员回答并贴在墙上） 1、理智面对。就是在遇到挫折时，暗示自己冷静下来，理智地分析挫折，确定处理方法。 2、合理宣泄。宣泄是指心情烦躁，用理智控制不了自己时，可找班主任、课任老师、家长或好朋友，好好倾诉一下自己的苦衷、愤怒和不平，获取别人的理解和同情，以解脱或减轻自己的烦恼，还可以大吼几声，痛哭一场，或者运动听音乐等方式，冷静下来后的再处理问题。 3、积极升华。是指遇到挫折时，不悲观失望，不气馁，把它变成动力，并升华到干一番大事业上来。遇到困难，不断不灰心丧气，反而把它看成是前进的力量，不干出成绩来誓不罢休。