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人類器官衰老時間表 英國《每日郵報》報導 曾經有不少人認為，人體各個器官在進入老年的時候才開始衰老。然而，英國研究 人員最近卻發現，人體各器官的衰老時間比預想中要早得多，在我們步入老年之 前，大部分器官已開始衰老。 尤其令人震驚的是，在所有的重要器官中，最先衰老的竟然是大腦和肺﹔而比較晚 衰老的是肝臟，它在人們 70 歲時才開始進入衰老期。 研究顯示大腦在 20 歲就開始衰老，眼睛和心臟的衰老年齡則為40 歲，而女性的乳 房，在 35 歲就縮水不再長大了！ 以下就是人體一些器官的衰老退化時間表： 大腦：20歲開始衰老 隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經 元)的數量逐步減少。我們降臨人世 時神經細胞的數量達到 1000 億個左右，但從2 0 歲起開始逐年下降。到了40 歲， 神經細胞的數量開始以每天1 萬個的速度遞減 ，從而對記憶力、協調性及大腦功能 造成影響。 英國倫敦帝國學院健康照護健保信托機構顧問、神經學家沃基特克·拉克威茨 (Wojtek Rakowicz)表示 ，儘管神經細胞的作用至關重要，但事實上大腦細胞之間 縫隙的功能退化對人體造成的衝擊最大。我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老 的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。大腦細 胞末端之間的這些微小縫隙被稱為突觸。 突觸的職責是在細胞數量隨我們年齡變得 越來越少的情況下，保證信息在細胞之間正常流動。 腸：從 55 歲開始衰老 健康的腸可以在有害和有益細菌之間起 到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫學院 (Barts And The Londonmedical school)免疫學教授湯姆·麥克唐納(TomMacDonald) 表示，腸內友好細菌的數量在我們步入 55 歲後開始大幅減少，這一幕尤其是會在 大腸內上演。結果人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大，胃、 肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降 ，發生便秘的幾率便會增大。 乳房：從35 歲開始衰老 女人到了35 歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40 歲起， 女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發 生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯。曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家 加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示，人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如 此一來，控制細胞生長的基因可能發生變異，進而引發癌症。 1 膀胱：從65 歲開始衰老 65 歲時，我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚 未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織 變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年輕 人的一半左右--如果說 30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那麼 70歲時只能容納一杯。 這會引起上廁所的次數更為頻繁，尤其是肌肉的伸縮性下降，使得膀胱中的尿液不 能徹底排空，反過來導致尿道感染。 肺：從 20 歲開始衰老 肺活量從20 歲起開始緩慢下降，到了40 歲，一些人就出現氣喘吁吁的的狀況。部 分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味 著呼氣之後一些空氣會殘留在肺?堙 X— 導致氣喘吁吁。30 歲時，普通男性每次呼 吸會吸入 2 品脫 (約合 946毫升)空氣，而到了 70 歲，這一數字降至 1品脫(約合 473 毫升)。 聲音：從65 歲開始衰老 隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣， 且越來越沙啞。這是因為喉嚨?堛 熙 n 組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。這時，女人的聲音變得越來越 沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。 眼睛：從40 歲開始衰老 隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的 標誌性特徵--遠視，影響我們近看 物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特??(Andrew Lotery)表示， 隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越 無力，眼睛的聚焦能力開始下降。 心臟：從40 歲開始老化 隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管 逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者變得阻塞，造