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故事：5岁孩子与父亲的故事 你的力量不仅在你自己身上，也在你的亲朋好友和你的老师同学身上。 兰大学生职业生涯发展咨询中心介绍 出国 考研 就业 创业 转专业 学生职业生涯发展咨询中心 学生职业生涯发展咨询中心 in your Career ? What’s going on？ 未来职业生涯发展 你准备好了吗? 学生职业生涯发展咨询中心 总是有些问题让你焦头烂额 专业 就业 考研 兴趣 出国 能力 理想 现实 职业 生涯 收入 外语 前途渺茫 学生职业生涯发展咨询中心 总是有些问题需要你去彻底了解 我的兴趣 我的特长 我的专业 我的能力 我的价值观 我的决策 我的未来 我的方向 我的路径 学生职业生涯发展咨询中心 找一条适合自己的发展之路 专业对口 物尽其用 人尽其才 兴趣所致 人职匹配 没有最好只有更好 我选择 我喜欢 我喜欢 我选择 Just Do it! 一切皆有可能 接班人的危机 企图在人群中脱颖而出的危机 事业高原时期的危机 * 一个人就是他整天想着要做的那一种人。 爱默生 一个中心 三个基本点 一个中心 ——自己的生涯目标为中心 生涯行动 第一个基本点： 利益点：价值性 第二个基本点： 差异点: 职业化_北大 第三个基本点： 支撑点：例证 职业规划的意义 规划的力量 Michelozzi（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的 一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活，择其所爱，爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。 突破障碍 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能 外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力 开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧 要想知道自己3年后、10年、20年后的生活是什么情景，只要回头看看自己现在在想什么就知道了。 三个人的故事 生活是你采取行动或者不采取行动的结果! 你需要准备为你的人生做些什么! 职业规划简介 系统的职业规划 做什么？怎么做？ 知己、知彼、抉择、目标、行动 知彼 订定目标 行动 抉择 知己 帕森斯（Parsons）的特质－因素理论 1909年，《职业选择》（Choosing a Vocation）出版。 职业辅导之父 主要观点： 特质（个人特征）－因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理 目的：达到人职匹配 人-职 匹配 北森职业规划阶梯式模型 职业生涯规划与发展 1 2 3 4 5 6 7 8 * * 生涯规划理念 了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？ 了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？ 行动：把自己放在 最恰当的位置 系统化生涯规划法 自我探索 探索 工作世界 决策 求职行动 再评估 觉知与承诺 我想在课上获得…… 所以，我愿意付出…… 毕业后我想…… 所以，现在我要…… 在这个阶段，学生已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 觉知与承诺 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实地自问： 我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ 自我探索 职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 教育方面的选择 探索 工作世界 综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 决策 具体的求职过程 简历、面试 求职行动 走进职场 职业生涯规划档案 再评估 一个循环的、持续一生的 过程 If you fail to plan, then you plan to fail! 台湾江文雄先生认为： “生涯要规划， 更要经营， 起点是自己， 终点也是自己， 没有人能代劳”。 所有的道路，不是别人给的，而是你自己选择的结果。 你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。 废才 人才 自怨自艾 自觉自省 自律自强 自暴自弃 自我否定 自我认同 沉沦加速度曲线 晚睡懒床 学会逃课 寂寞无聊 坚持自习 经常锻炼 早起早睡 盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王 培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活 收获爱情考证考研社会实践 没有心气没有目标重修退学 庸才 成长加速度曲线 你 准备度