百家讲坛_郝万山说健康【讲稿】05小感冒 大学问-郝万山 百家讲坛讲稿.pdfVIP

_ 05 _ 05 百家讲坛__郝万山说健康【讲稿】0055小感冒 大学问－郝万山 百家讲坛讲稿 感冒不治能好吗？那么这样一个伤风感冒，受风寒的病症，张仲景提出了七日可以自愈，也 提出了要好的那一天，是中午前后这段时间可以好， 为什么会是整整七天呢？又为什么是第七天的中午呢？这里头包含了两层东西。一层是 外感病的七日节律，一层是外感病的一个昼夜节律。人体为什么会存在七日节律、昼夜节律？ 我说非常简单，就是天人相应。人体还存在哪些节律？月节律、年节律、四季节律等等，如 果违逆这些人体节律，对于我们的健康，有什么危害？早酒晚茶五更色，阎王把你鼻子摸 北京中医药大学教授 郝万山，从中医文化的角度为我们 《说健康》 ，敬请关注第五 集《小感冒 大学问》。 【感冒不治能耗吗？张仲景提出了七日可以自愈，也提出了要好的那一天，是中午前后 这段时间可以好，为什么会是整整七天呢？又为什么是第七天的中午呢？这里头包含了两层 东西。一层是外感病的七日节律，一层是外感病的一个昼夜节律。人体为什么会存在七日节 律、昼夜节律？我说非常简单，就是天人相应。人体还存在哪些节律？月节律、年节律、四 季节律等等，如果违逆这些人体节律，对于我们的健康，有什么危害？早酒晚茶五更色，阎 王把你鼻子摸。】 很多人有过感冒的经历，我也不例外，记得有一年在外地讲课，从星期一道星期六，一 直讲了六天，当然是非常累的，当天晚上我就做飞机，会北京，在飞机我感觉不大对劲，头 晕、恶心、怕冷、没劲、周身酸疼，要感冒了，回到家里，已经是夜里了。然后开始打喷嚏， 发烧35°多了，就是一个普通的感冒，我不想吃饭，看看它能不能自己好。没想到躺在床上， 翻来覆去的怎么也睡不着，就想的了给大家讲过的自然放松的方法，就是“物我两忘，意气 俱静，无无亦无，一灵独觉。”的状态，我慢慢进入这个状态以后。就觉得周身有一个热气 团在抱着自己，随着自己的呼吸，一开一合，就觉得周身酸疼，累的那种感觉逐渐减轻了， 不知道什么时间睡着了，醒来一看已经第二天上午10点多了，体温已经下降到37°左右了。 可是离开被窝一合依然是打喷嚏、流眼泪、全身不舒服，过了中午，症状减轻了，可还是不 舒服，仍然躺着休息，就这样休息了好几天，既没有看书，也没有工作，到了星期五的上午， 一切症状都消失，这几天注意吃什么呢？只能吃清淡的，这时我就想到一个问题，从周六感 冒到星期五的上午，正好是经历了七天。那么我就把这种情况，叫做外感病的七日节律，实 际上外感病的七天节律，是1800年前张仲景提出来的，他写过一本书叫《伤寒杂论》，在流 传的过程中分成了《伤寒论》和《金匮要略》两本书，在《伤寒论》这本书，张仲景说过这 样的话“太阳病，头痛至七日以上自愈者，以行其经尽故也。”，太阳病就一般类似我们现在 的伤风感冒，也包括了风寒的和风热的等等。但是头痛、发冷、发热、全身酸懒疼痛，没有 经过治疗，七天一后自己好了，这时怎么回事呢？这时这个病的自然病程结束了，应当这种 病大多数是病毒感染，病毒感染性疾病，它应该是自限性疾病，就是这个病没有发现合并症 和并发症的话，到了一定的天数，由于我们人体的自我调节机能，和自我抗病能力，发挥了 很好的作用，它自己就好了，对这样一个伤风感冒的症状呢，它的病程应该是七天，在1800 年前，张仲景的书里已经观察了，这种七天的自愈节律，而又意思的是，如果这个病七天好 的话，在那个时间段好呢？在张仲景的《伤寒论》也也有说明“太阳病欲解时，从巳至未上。” 在古代计时时把24小时，分为12个阶段，那么，巳、午、未这三个时辰相当于我们现在上午 9点到下午3点。这段时间正是太阳当头照，我们阳气最旺盛的时候，也是我们人体阳气最旺 盛的时候，这就相当于一个寒症你用了辛热的，辛温的药一样，这个时候段病可以好的节律， 就是昼夜节律，这样一个伤风感冒，受风寒的病症，张仲景提出了七日可以自愈，而且好的 时间段是中午前后可以好，这里包括了两层东西，一层是外感病的七天节律，一层是外感病 的昼夜节律。 【既然感冒七天可以自愈，为什么有些人感冒却远远超出七天呢？什么样的感冒时不能 放任自流等待自愈呢，而必须要去积极的治疗呢？】 我感冒了，没有治疗，只是注意休息，饮食清淡，慢慢好了。那么大家听了以后是不是 可以说，得了感冒可以不去治疗，都可以自己好呢？不是这样的，我遇到好多病人，自己并 没有好。我遇到一个小伙子，他说他感冒已经50多天了没好，他说，他50多天前，得了感冒， 发