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百姓食品膳食注意事项第一章
判断题:(共14题 每题1分)
1、膳食中缺乏碳水化合物严重者会导致低血糖昏迷。
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2、人体对维生素的需要量很小,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。
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3、摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。
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4、大多数的维生素,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得。
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5、大多数的维生素,可以通过机体合成。
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6、 膳食胆固醇和血清胆固醇与动脉粥样硬化以及冠心病发病有关。
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7、不爱吃谷类的人膳食可以肉鱼等为主。
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8、蔬菜水果能提供每日必需的维生素和矿物质,还能增加膳食纤维。
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9、醋的味道是酸的,属于是酸性食物。
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10、对某些食物进行营养强化后即可弥补天然食品之不足,满足其营养需要。
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11、“食物相克”的说法是源于不同食物中的各种营养素或化学成分在人体消化、吸收和代谢过程中确实存在相互影响,导致某些营养物质不能充分吸收与利用。
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12、冰箱有杀菌功能。
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13、冰箱冷冻室的0℃以下低温,食品中脂肪就可以避免酸败变质。
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14、鱼肉和奶制品,由于自身酶系统或微生物的作用,很易变质,必须在-18℃~-35℃ 冰冻贮存。
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