新生适应团体心理辅导方案1.docVIP

新生入学适应团体心理辅导方案 ----湖州市体育运动学校 一、团辅主题 缘来一家人，快乐共成长 团辅目的 1、成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。 2、协助成员适应体校生活。(住校、学习、训练、独立生活) 三、团辅对象 2012学年第一学期入学的新生。 四、团体活动时间 2012年9月12日班会课 五、团体活动地点 音乐教室 六、 理论依据 根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。 七、团辅过程 （一）破冰活动（三选一） 目的：热身，调动气氛 1.找家 时间：10分钟 操作：1.所有成员围成一圈，手拉着手，向着一个方向转。 2.主持人喊口令，成员开始找家。要求每个家庭由一棵大树和一只松鼠组成。大树由两位成员手并着手，两个人摆成一个房子的姿势。“松鼠”要迅速蹲到房子里，一个家庭即组成。找家结束后，没找到家庭的成员就变成了“魔鬼”。 3.如果魔鬼喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；此时，魔鬼要马上变成松鼠并插到大树当中。落单的人就成了新的魔鬼。 4.如果魔鬼喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。此时，魔鬼要马上变成，并圈住松鼠。落单的人就成了新的魔鬼。 5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，魔鬼亦插入队伍当中重新找家。落单的人就成了新的魔鬼。 相关讨论：1.让最先落单的成员分享体验，说说没找到家有什么感受。 2.让主动退出活动的成员分享体验，说为什么主动被淘汰。 总结：这个活动可以训练参与者的归属感需要，提高人际交往能力。 2.大风吹 时间：10分钟 操作：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。 2、可“吹”的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人等等。 3.相见欢 时间：10分钟 操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。 2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”，然后继续走动。 3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。然后继续走动。 （二）团体形成 目的：建立团队，培养归属感 1.彩虹城堡 时间：10分钟 操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。 2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。 3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者） 和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。 4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。 2.滚雪球 时间：5分钟 操作：1.每个家庭围成一圈，坐下来。从家长开始自我介绍：我是……，来自……，喜欢……。然后家长左边的成员接着说：我是来自……，喜欢……的……旁边的……，我来自……，喜欢……。 2.以此类推，直至滚完雪球。 （三）开放自我 目的：提高成员自我形象认同，培养自信、友善、宽容、幽默的心理品质. 1.我行我秀 时间：5分钟 操作：1.在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。 2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。 （四）期望与祝福 目的：使成员在有内聚力的团体中走向生活。 1.新生活，新起点 时间：5分钟 操作：1、新学期开始了，每位成员给自己写一段话，表达对自己的期望与鼓励。 2.成员可相互分享，可自己收藏起来。 2.明天会更好 时间：15分钟 操作：1.成员给他人（刚认识的朋友、师长、亲友、班集体等）写一段话，表达对他（们）的期望与祝福。 2.写好后将纸条放入道具盒内，每位成员随机抽取一张。 3.首先在家庭分享自己抽到的纸条，然后每个家庭选一两个比较有代表性的纸条出来分享。 八、建议与说明 1.团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。 2.