给准爸爸的礼物.pptVIP

湖北中医学院 04级涉外护理班 张玉司;一 Hello,daddy,I am coming! 二 胎儿的发育进程 三 准妈妈的变化 四 一起去产前检查 五 准妈妈的饮食 六 戒烟戒酒当要务 七 性生活指导;Hello,daddy,I am coming! ;二 胎儿的发育进程 ;（二）胎儿发育的特征 ;三 准妈妈的变化 ;（一）准妈妈的不适症状 ;准妈妈出现下列症状应立即就诊：阴道流血、妊娠3个月后仍持续呕吐、寒战发热、腹部疼痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气短、液体突然自阴道流出，胎动计数突然减少等 避免准妈妈空腹状态（尤在清晨），可清晨起床时为准妈妈准备些咸味的饼干和面包。 保证准妈妈少吃多餐。两餐之间可为准妈妈准备柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，不要刻意强迫准妈妈吃些什么。 食用清淡食物，家中避免烹制油炸或特殊气味的食物。 主动承担家务劳动，避免准妈妈长时间站立和重体力劳动，攀高举重。发生下肢痉挛时可为准妈妈进行局部热敷和按摩。 可为准妈妈准备一个小板凳，使准妈妈坐时将下肢抬高，减轻下肢水肿。 使准妈妈保证适量的运动。运动可促进血液循环，增进食欲和睡眠。可选择陪准妈妈散步、做操、做家务。 保证准妈妈充分高质量的睡眠。使卧房空气流通，光线适宜。睡前可为准妈妈准备热水为其洗脚泡脚，为其用梳子梳头，或为其准备热牛奶。 ;（二）准妈妈外观上的变化 ;体重：妊娠13周前无明显变化，以后平均每周增加350克，正常不超过500克，至妊娠足月时，体重平均增加12.5千克。 腰围和腹部∶妊娠第三个月时，腹部明显扩大，腰围增加。 乳房：妊娠期垂体分泌促黑色素细胞激素增加，使黑色素增加，加之雌激素明显增多，乳晕着色，乳晕上的皮脂腺肥大形成散在的小隆起。乳房皮下静脉明显。乳头明显突出。妊娠后期，尤其是近妊娠期，挤压乳房时可有数滴稀薄黄色液体溢出，称初乳。 皮肤∶面颊可能呈蝶形分布的褐色斑呈妊娠斑，于产后逐渐消退。随着妊娠子宫增大，准妈妈腹壁弹力纤维过度伸展而断裂，使腹壁出现紫色或淡红色不规则平行的裂纹，称妊娠纹。产后变为银白色，持久不褪。 阴道黏膜∶妊娠初期，可能会因充血而着色。黏膜增厚、皱襞增多。分泌物增多呈糊状。 宫颈：妊娠早期因充血水肿，宫颈外观肥大、着紫兰色。宫颈黏液分泌增多。 外阴：局部充血，皮肤增厚，大小阴唇着深褐色。 ;（三）准妈妈的心事我明了 ;保持愉快心情的重要性 　 虽然妊娠是一种自然的生理现象，但对准妈妈而言，仍是一生中重要的事情，是一种挑战，是家庭生活的转折点，因此会伴随不同的压力和焦虑。随着新生命的来临，家庭中角色发生重新定位和认同，原有的生活形态和互动情形也发生改变。 　　 　但准妈妈的情绪变化可通过循环系统和内分泌系统调节的改变对胎儿产生不利的影响，如经常心境不佳、焦虑、恐惧、紧张、悲伤等，会使胎儿脑血管收缩，脑部供血量减少，影响脑部的发育。过度的紧张和恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。大量研究证实，情绪困扰的孕妇易发生妊娠期、分娩期并发症。如严重焦虑的孕妇常拌有恶心、呕吐，易导致早产、流产、产程延长或难产。 　　 　所以，准爸爸了解准妈妈的心理反应，帮助他们进行心理调适，对于准妈妈和宝宝的健康是如此的重要。 ;准妈妈常见的心理反应 惊讶和震惊 矛盾心理 接受 筑巢反应：随着妊娠的进展，尤其是胎动的出现，准妈妈真正感受到孩子的存在，出现“筑巢反应”，计划为孩子购买衣服，关心孩子的喂养和生活护理等方面知识，给孩子取名字、猜测性别，甚至有的准妈妈为孩子计划未来的职业等。 情绪不稳定 内省：表现以自我为中心，变得关注自己及身体，注重穿着、体重和一日三餐，同时也较关心自己的休息，喜欢独处。这种关注使孕妇能计划、调节、适应，以迎接新生命的来临。 ;准爸爸的应对 证实 　　　和准妈妈一起去正规的医院证实确已怀孕。 陪伴 　　　“虽然公司里最近应酬很多，但我都推了，只要能安心陪着你就够了。”相信这话一定会得到准妈妈一个温馨的眼神。准妈妈这个时候特别需要你的陪伴，所以下班后还是推掉些不必要的应酬，最好也不要长时间出差。出门也记得手机随身携带，电话里的不时给予温柔的关怀。 忍让 　　　当准妈妈的情绪在恐惧之后是焦虑、不安、恶劣时，当一点鸡毛蒜皮的事情在她的眼里成为影响孩子一生的大事时，当她“无视”你的辛劳开始埋怨饭菜的不可口时，你要清醒地知道：这是荷尔蒙惹的祸，千万别迁怒于她。偶尔做个“出气筒”吧！ ;倾听 　　　 准爸爸一定要耐心的去了解准妈妈的内心世界，耐心的去倾听，给准妈妈以安慰和关怀，让她的心情舒畅起来。 学习 　　　 学习操劳家务的一切技巧。买几套胎教、育婴手册学习。当准妈妈听到你滔滔不绝的讲述胎教、育儿等相