第六章-老年人日常生活护理PPT.pptxVIP

老年人的日常生活护理 老年护理之第六章—— 郁离子…作品 2 目 录 页 第一章 安全的 保护 第二章 第三章 营养与 排泄 清洁与 舒适 休息与 运动 第四章 TRANSITION PAGE 3 过 渡 页 CONTENTS PAGE 第一章 第二章 第三章 第四章 安全的 保护 营养与 排泄 清洁与 舒适 休息与 运动 方便、安全和舒适及尽可能低增加老年人接触社会、接触自然地机会为原则。 （一）老年人居室环境设置原则 第一节 安全的保护 第一节 安全的保护 （二）老年人居室环境设施要求 1、房屋的出入口与走廊 房屋朝阳、天然采光、自然通风、隔音效果好 楼梯处光线明亮、地面防滑、两侧安装扶手、台阶上涂上醒目标志，必要时设置适合轮椅行进的坡道，各室之间要保持平坦，无障碍物。 房屋有高差的地方高度不超过2CM，并用小斜坡加以过度。 走廊、楼梯及拐角处要保持一定亮度，防老人跌倒。门最好采用推拉式，下轨道嵌入地面以避免高差。 第一节 安全的保护 （二）老年人居室环境设施要求 2、室内环境 家具沿房间墙周边放置，避免挡道。 颜色不宜太暗太杂。 装饰品宜少而够用。 高度… 第一节 安全的保护 （二）老年人居室环境设施要求 4、厕所与浴室 卫生间设在卧室内 无台阶、照明好 平坦防滑， 安装坐式便器， 有扶手、呼叫器 浴盆安装较低， 浴盆旁边有扶手， 浴盆内铺橡胶垫 第一节 安全的保护 社区安全保护 1.加强老年人安全教育 2.营造安全的社区环境 3.建立良好的邻里关系 11 过 渡 页 CONTENTS PAGE 第一章 第二章 第三章 第四章 安全的 保护 营养与 排泄 清洁与 舒适 休息与 运动 一、皮肤的清洁 第二节 老年人的清洁和舒适的护理 1、老年人皮肤的特点 老年人皮肤结构的改变包括干燥、粗糙、皱纹、松驰 易干燥脱屑 耐受性及损伤后的愈合能力下降 一、皮肤的清洁 第二节 老年人的清洁和舒适的护理 1、皮肤的保护和清洁 频率：冬季每周洗澡1次，夏季每天温水浴，注意皮肤皱褶处的清洁。定期洗头，干性头发每周洗一次，油性头发每周洗两次。 安全：勿反锁浴室门，避免空腹和饱餐后洗澡。 温度：冬季沐浴的室温：24－26°C，水温40°C，时间10-15min 部位：足部主要清洁，定期修剪指甲及脚垫，视力不好带放大镜的指甲剪 其他：选用弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂，保持皮肤PH在5.5，皮肤干燥时使用护肤油，防止皮肤皲裂 第二节 老年人的清洁和舒适的护理 有利于健康及穿脱方便 料质：松软轻便、透气性好、吸水性好、不刺激皮肤、耐洗棉质 款式：庄重大方，与环境协调，容易穿脱，宽窄适宜 色彩：柔和、不褪色、 式样：前开门上装，裤子松紧带、 帽子：夏季大檐帽防暑，冬季毛织帽 鞋子：防寒，脚要避免受寒、潮湿，以防寒从脚入 二、衣着卫生 17 过 渡 页 CONTENTS PAGE 第一章 第二章 第三章 第四章 安全的 保护 营养与 排泄 清洁与 舒适 休息与 运动 老年人的能量代谢特点 能量与年龄关系 不同 年龄阶段 男性 (体重为65公斤) 女性 (体重为55公斤) 20～39岁 3000千卡/日 2200千卡/日 40～49岁 2850千卡/日 2090千卡/日 50～59岁 2700千卡/日 1980千卡 /日 60～69岁 2400千卡/日 1760千卡 /日 ≧70岁 2100千卡/日 1540千卡/日 第三节 老年人的营养与排泄的护理 糖类（碳水化合物） 蛋白质 脂肪 矿物质 维生素 膳食纤维 水份 一、老年人的营养需求特点 第三节 老年人的营养与排泄的护理 1、糖类（碳水化合物） 包括单糖、双糖和多糖 老年人以摄入多糖（谷类、薯类含较丰富的淀粉，还可提供维生素、膳食纤维等）为好 过多单糖、双糖（主要是砂糖、红糖）能诱发龋齿、心血管疾病与糖尿病。 一、老年人的营养需求特点 第三节 老年人的营养与排泄的护理 2、蛋白质——最基本的营养素 摄入丰富和优质的蛋白质。 每天摄入量为1-1.5g/kg。 荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配 供给能量占总热量的20%。 如奶类、鱼类、瘦肉、大豆及其制品 一、老年人的营养需求特点 第三节 老年人的营养与排泄的护理 3、脂肪 少摄入饱和脂肪酸（猪油、肥肉、酥油等动物性脂肪）， 多摄入不饱和脂肪酸（如花生油、豆油、菜油、玉米油） 供能占总热量20-25% 一、老年人的营养需求特点 第三节 老年人的营养与排泄的护理 4、矿物质 健康老年人食盐量≤6g/d 高血压、冠心病病人＜5