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中学备课要求备好课，设计好教案是教学工作的重要环节，是提高课堂教学效益的前提。教案设计要体现新课标的理念，适应新时期人才素质的要求，符合学生认知规律和学科的特点。为提高教学质量，规范教案设计，必须做到：1、认真学习新课程标准，深刻领会新课标要求，明确教学目标和任务。2、教师上课均需按教学计划写教案，承担课改实验教学工作的教师必须写学案。3、刻苦钻研教材，吃透教材。要通观全册、全单元教材，领会教材的编排意图，明确各单元的重点训练项目，弄清单元与单元之间的内在联系，单元知识的内在联系，准确地把握教材的教学目的、重点难点，构建自己的教学思路，编写好教案。4、教案要规范，字迹要清楚。教案由下列几部分组成：①教学目标；②教学重点和难点；③课前准备；④教学过程；⑤作业；⑥小结；⑦板书。其中教学过程要体现重点突出，难点分解，学法指导。5、要备教法和学法。根据教材和学生特点，选择教法和学法，既能引导学生在获取知识方面取得良好效果，又能促进学生掌握学习方法。在研究教法时，必须同时研究学法，要教给学生学习方法，使学生真正成为学习的主人。 6、备好课内外作。课内外作业是将知识转化为技能，必须认真设计，控制作业量，作业力求精、活，避免多、杂，减轻学生课业负担。7、教师教案中一定要渗透法制教育，特别是语文、政治、历史、地理等，教务处将此项作为检查内容，缺者按一节旷课处理。8、教师每教完一个教学内容，必须在该内容后写出一篇教学经验总结，对教学内容起到梳理、概括、画龙点睛和提炼升华作用，快速提升教学业务。教案中无课后反思，缺一篇兑现一节旷课。9、严禁不备课就上课，教务处将不定期检查，缺一节备课按旷课一节处理。10、在某年级只上课二年（含二年）及以下教师必须写详案，每期教案必须有三次以上老教师指点并签名。如没有，按三节旷课处理。