毕业墙教案.doc

毕 业 墙 拓 展 训 练 教 案 姓名：杨 振 单位：青少年活动中心 时间：二0一二年二月 授课教师 杨振 学生人数 30人 教学内容 毕业墙拓展训练? 教学准备 软垫1块、毕业墙场地 安全措施 1、重点在肩、腰及踝关节的充分热身及保护。 2、要求场地平整、无杂物。 教学目标 1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。 　　 2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。 　　 3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 　　 4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。 　　 5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。 结构 学习内容 师生活动 教学组织 时间 强度 次数 导 入 与 热 身 时间 25’ （一）导入 （二）热身 1、慢跑六圈 2、热身活动 分别用头、肩、手、腰等书写阿拉伯数字0-9 队长整队，报告人数；师生问好宣布本课任务； 检查衣着，安排见习生 教师讲解什么是拓展 男、女学生分头跑变成两路纵队，各队绕圆半场慢跑六圈 教师口令指挥、语言提示并领做，提高学生练习质量，学生做运动 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ △ 要求： 二列横队、密集队形 要求： 精神饱满，充满激情，动作舒展大方 10’ 5’ 10’ 中 中 1 1 1 拓 展 训 练 时间 45’ 1、所有学员45分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。允许上去的学员沿原路返回。 　　2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。 　　3、如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部用力挺直，用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。要有人专门扶持人梯学员的腰，可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部，学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。 　　4、让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上，只能垂直上提，当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。 　　5、不得助跑起跳，上墙时不可采用蹬走上墙的动作。上去后翻越墙头要稳妥。 　　6、学员应该注意安全垫子的大小和硬度，注意垫上活动的安全，避免扭伤脚踝，人多的上海外为学员可以弓步，一脚在垫子外面。 　　7、攀爬中，承受不住的大声叫喊并坚持一会儿，保护人员迅速解救。所有学员必须参与保护，弓步站立，双手举过头，肘略曲，掌心对着攀爬者，抬头密切关注攀爬者，随时准备接应和保护。 　　8、当攀爬者或者人梯跌落，保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上，切忌按头。当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候，保护人员应上前托住。当攀爬着着高空向外摔出，保护人员应迅速顺势接住，轻放在垫子上。 　　9、大声讲解，细致强调，鼓励学员参加。解决问题的办法由学员自己想，不用给安全操作规则外的任何建议。学员讨论时间过长没有决策和执行的时候可以提醒时间，一般要留2/3的时间用于执行。 　　10、如果学员尝试多次没有成功，予以鼓励，适当的时候提示技巧。记录开始攀爬的时间和结束时间以及尝试次数。 　　11、最后一个人尝试各种方法的时候都遇到困难，当学员要放弃的时候，应该予以提示。比如说：你们确定要放弃？现在放弃是不是很可惜？是不是方法不好？要不换人试试？实在在提示下还找不到办法，可以把方法告诉其中一个人，然后学员自己沟通，最后一个人上跳的时候可以抓腰带适当缓冲。 　　12、毕业墙高于4.10米或者学员确实上不去的时候可以给备用绳套并指导使用方法或者其他帮助。 教师讲解毕业墙的由来并说明要求和注意事项。学生认真听取教师的讲解。 　1、检查海绵垫是否完好无损，上面是否有硬物，检查墙头是否松动。 2、对攀爬者、搭人梯者、墙上提拉者、外围保护者的安全要求不断强调，做到安全事故防范于未然。 　　 3、监督墙上学员的安全，不准骑跨或者站立在墙头，注意墙后平台的范围，平台上不得超过30人。拓展教练监督的站位应该能控制住后面及右侧，左侧又安全人员保护。统计表明，向右侧倾斜的几率较大。 　　 4、地面学员少于3人时教练应该站在人梯后较近的位置适当辅以力量。重点关注前3名和最后3名学员的攀爬过程，其余学员的攀爬过程可以提拉与托举并用，人梯不用过高。 　　 5、在搭救最后一名学员时对下挂学员的安全要不断强调、监控，并要求学员讲出他们的安全措施，教练对此进行判断，可以否决