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篮球普修基础理论课课程内容（64学时） 教学时数分配： 理论课 技术课 实践活动 考试 总计 10学时 40学时 10学时 4学时 64学时 16％ 62％ 16% 6％ 100％ 教学内容与知识点 理论部分 篮球运动概述 篮球运动的起源与发展； 篮球运动的价值与作用； 现代篮球运动的发展趋势； 我国篮球运动简介。 篮球基本技术分析与教学理论方法 篮球技术的概念、作用； 篮球技术的分类； 篮球重点技术分析； 篮球技术教学理论、教学过程与教学方法。 篮球战术分析与教学理论方法 篮球战术的概念、作用、要素； 篮球战术的分类； 重点战术分析； 篮球战术的教学理论、教学过程与教学方法。 篮球规则与裁判方法简介 违例的概念、违例的判断与处罚； 犯规的概念、判断犯规的几个重要原则； 主要的犯规的判断与处罚； 临场裁判的基本方法（手势、哨音、跑位、分工、配合） 篮球比赛的制度与比赛编排 比赛制度的概念、种类； 淘汰制的编排； 循环制的编排（单、双循环、分组循环）； 混合制的编排（分组循环、交叉淘汰）； 计算成绩与排列名次。 技术部分 移动技术： 基本站立姿势、起动、变向跑、变速跑、急停、转身 基本防守姿势、滑步、后撤步、攻击步 运球技术： 高低运球、运球急停急起、变向运球、换手变向运球 传球技术： 双手胸前传球、反弹传球、头上传球 单手胸前传球、体侧传球、反弹传球、肩上传球、背后传球 4、 投篮技术 行进间单手低手投篮、高手投篮 原地单手肩上投篮 5、 持球突破技术： 持球交叉步突破 6、 防守对手： 防守有球队员、防守无球队员 战术部分 基础战术配合： 传切、掩护；挤过、换防、关门 2、快攻战术： 两、三人快攻，快攻二攻一 3、全队战术： 半场盯人防守战术 进攻半场盯人战术 区域联防战术 进攻区域联防战术 篮球普修专业基础课（64学时）课程考试内容与方法 一 、三角滑步 方法：从限制区任一底角开始，前滑步至罚球线中点，后撤步接后滑步至另一底角，横滑步至原点。每人重复三次。 评分标准：达标10分 男 15秒 16秒 17秒 18秒 19秒 20秒 21秒 22秒 23秒 24秒 分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 17秒 18秒 19秒 20秒 21秒 22秒 23秒 24秒 25秒 26秒 技评5分： A 5分 动作正确、熟练，上下肢配合协调，中心低，速度快。 B 4分 动作正确熟练，上下肢配合较协调。 C 3分 动作基本正确，速度较慢。 D 2分以下 动作不正确，速度很慢。 二、两人对传球 方法：两人相距4.5米，一分钟记双手胸前传球次数。 评分标准：达标10分 男 40次 39次 38次 37次 36次 35次 34次 33次 32次 31次 分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 38次 37次 36次 35次 34次 33次 32次 31次 30次 29次 技评5分： A 5分 传球动作正确熟练，发力动作协调，传球速度快； B 4分 传球动作较正确熟练，发力动作较协调； C 3分 传球动作基本正确，但不太熟练，发力不太协调； D 2分以下 传球动作不正确，不熟练不协调。 三、定位投篮 方法：考生站在罚球线，原地单手肩上投篮10次命中率。 评分标准：达标10分 男 8个 7个 6个 5个 4个 3个 2个 1个 分值 10 9 8 7 6 5 4 3 女 7个 6个 5个 4个 3个 2个 1个 技评5分： A 5分 投篮动作正确熟练，投篮发力协调，命中率高； B 4分 投篮动作较正确熟练，投篮发力较协调，命中率较高； C 3分 投篮动作基本正确，投篮发力不太协调，命中率一般； D 2分以下 投篮动作不正确，发力不协调，命中率低。 四、 半场往返运球上篮 方法：考生站在中线的场角开始，运球上篮并命中（不中补篮），运球至另一中线场角返回，从左侧运球上篮，命中后运球回原地点。再重复一次，第四个篮投中后停表。 评分标准：达标10分 男 26秒 27秒 28秒 29秒 30秒 31秒 32秒 33秒 34秒 35秒 分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 28秒 29秒 30秒 31秒 32秒 33秒 34秒 35秒 36秒 37秒 技评5分： A 5分 运球上篮动作正确熟练，速度快，命中率高； B 4 分 运球上篮动作较正确熟练，速度较快，一次补篮; C 3 分 运球上篮动作基本正确，但不熟练，命中率较低； D 2分以下 运球上篮动作不正确，不熟练，命中率低。 五、学生篮球普修成绩的计算方法： 篮球技术成绩 篮球理论成绩 平时成绩