第五章_网球基本理论知识(1-7节).docVIP

第五章 网球基本理论知识 课型 新授课、案例分析 教材内容 第一节 网球技术的基本原则 第二节 网球技术的评定标准 第三节 网球运动的击球原理 第四节 击球的动作结构 教学目标 1.第一部分辨证地分析了网球技术的基本原则；第二部分对网球技术的评定标准作了分析；第三部分从击球的弧线、击球的速度、击球的力量、击球的落点、击球的旋转五个方面阐明了网球运动击球的基本原理；第四部分讲述了击球的动作结构； 2.了解、学习网球技术的基本原则； 3.掌握网球技术的评定标准； 4.学习和掌握网球运动击球的基本原理； 5.了解和掌握击球的动作结构； 教学重点 网球技术的基本原则、网球技术的评定标准 教学难点 网球运动击球的基本原理 教学关键点 网球技术基本原则之间的关系、击球动作结构之间的内在联系 教学方法 引导探讨法、讲解法、归纳总结法、案例分析法。 课时安排 2课时 教学辅件 WORD；2～3个案例分析； 第五章 网球基本理论知识 理论源于实践，却又高于实践，但最终要为实践服务。网球理论来源于网球运动，它揭示了网球运动中的最基本的运动规律，规范我们的网球术语，为网球的教学和训练提供有力的理论支持，并指导网球的教学和训练。 第一节 网球技术的基本原则 所谓网球技术基本原则就是指各种网球技术共同的、根本的或起码的出发点与要求。在现代的网球运动中，其技术多种多样，而每个运动员技术特点又各自有异，但究其实质，凡是在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备稳定性和威胁性。 稳定性，是指自己击球不失误。即按照网球的竞赛规则要求，当对方合法发球或合法还击以后，己方必须击球，并使球直接越过（或绕过）球网，然后落在对方的场地内。 威胁性，是指合法击过去的球要给对方造成威胁或让对方失误。 稳定性和威胁性是不能孤立存在的。击球没有稳定性，球的威胁性就无从谈起；而击的球仅仅符合要求，给对方一点威胁也没有，击球的稳定性也就失去了实际价值。 击球的稳定性和威胁性是一对矛盾的两个方面，就一般而言，击球的威胁性是矛盾的主要方向。在现代网球运动中，单纯靠稳定性想获得比赛的根本胜利，是根本不可能的。因此，我们要对稳定性和威胁性进行全面深刻的认识：在个人技术提高的过程中，首先要不断提高击球的稳定性，在稳定性的基础卜，再提高击球的威胁性；在不断提高击球威胁性的带动下，击球的稳定性亦得到相应的提高。哪项技术最善于将击球的稳定性和威胁性协调统一起来，哪项技术就最先进；哪位运动员善于把击球的稳定性和威胁性相结合，哪位运动员的技术水平就越高。 稳定性和威胁性在一定条件下是可以相互转化的。如果自已击球的威胁性大，对方回球的威胁性相对就小了，甚至回球失误。这样，自己即可减少失误，威胁性就转化为稳定性了，如果自己击球不失误，对方失误的机会就多，稳定性就转化为威胁性。 稳定性和威胁性是网球技术的基本原则。要提高击球的稳定性，就需研究击球的孤线；要提高击球的威胁性就要分析击球的速度、力量、旋转、落点、角度和深度。总之，我们在研究和运用这一基本原则时，应自觉地运用对立统一的规则，切忌用静止、孤立、片面或绝对观点去对待，更好地为实践服务。 第二节 网球技术的评定标准 运动技术是体育项目技术动作的名称，评定运动技术的标准是实效性和经济性，而这两者之间有着密切联系。 击球动作是网球运动中的主要运动技术，对每次击球动作的好坏，也应当从实效性和经济性来评定。 所谓实效性是指完成动作时能够发挥出最大能力，产生最大作用，获得最佳效果。因此，我们在评价技术动作时，不要只看动作的外观。 一些看似僵硬、不协调的动作说不定就符合某个运动员的技术动作特点，这个技术动作用在他身上就能产牛最大的击球效果。经济性是指完成动作时能够合理地运用体力，既获得最佳效果，又节省身体的能量。运动技术是否合理是有客观标准的，合理的运动技术不论在动作的形式上和内容上都应当符合运动力学、人体解剖学以及运动生理学等方面的要求。有关网球技术中的生物力学分析，我们将在现代网球技术一章中作详细的论述。 第三节 网球运动的击球原理 一、击球的弧线 （一）击球的弧线 1.出手弧线 球自击球员的球拍击出，到落在对方场区为止的飞行弧线，见图5～1。它包括：弧高、打出距离、弧线弯曲度和弧线方向。 （1）弧 高：弧线顶点至地面的垂直距离，可用H表示。 （2）打出距离：击球点在地面上的投影至球落地点的直线距离。可用L表示。 （3）弧线弯曲度：弧线弯曲的程度，它与弧高成正比，与打出距离成反比。如：一个球的弧线很高．打出距离很短，此球的弧线弯曲就一定很大。 （4）弧线方向：主要指向左、右的方向（以击球员为准）。 2.弹起弧线 球从对方场区地面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面。拦网等)为止的这段飞行弧线。它由弧高、弹起距离和方