浅谈影响三分投篮命中率主要因素.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈影响三分投篮命中率主要因素 丁书燕1 张立珍2 （1．通化市体育运动学校 吉林 通化 134000； 2．通化市东风小学 吉林 通化 134000） 【摘 要】通过文献资料法、观察法和访谈法等，对篮球比赛中影响三分投篮命中率主要因素进行分析阐述。现代篮球运动发展迅速，三分球以成为一种战略武器，是比赛中常用的一种进攻手段。因为它不仅比内线投篮多得50％的分，而且还能发挥外围球员技术好、快速、灵活、准确的特点。而且能够鼓舞本队士气，稳定军心，打击对手信心，甚至在比分落后的情况下扭转劣势，实现大反盘。三分球投篮命中率成为决定比赛胜负的关键因素之一。影响三分投篮命中率的因素有很多，但由于每个运动员的情况不同，影响他们投篮命中率的因素也是不一样的。通过对运动员心理素质、动作技术、身体素质三方面主要因素进行初步分析，总结出几个影响因素，以便给教练员提供训练依据，让青少年对三分投篮产生浓厚兴趣，采取合理有效的训练提高比赛中三分投篮命中率。 【关键词】三分球；命中率；心理素质；动作技术；身体素质；影响因素 Shallow talk influence three cent shoot the basket to in the clout the rate main factor Ding Shu-yan 【Abstract】In this article I analysed the main factors that effect the three score basketball　in basketball competition I used the methools of literature information，observation and　interview．The three score basketball is the highest score in basketball　matches．Which　has the closest relationship to win the，match．1here are many factors that effect the hit　rate of　three score basketball,such as action skill，tactic，psychology，physiologic,environment，equipment and enemy、s power．I mainly discussed the threemain factors oI psychologg,action skill andphysical quality，so as to improve the hit rate　of three score basketball　in basketball competition and basketball training． 【Key words】Three cents ball；In the clout a rate；Mental state character；Action technique；Body character；Impact factor 1．前言。 篮球是人们喜爱的运动项目之一，因为他是一项技术综合性较强的运动项目。随着运动员身高、体重、力量、弹跳、个人防守技术日益提高，投篮不受干扰的情况日渐减少，在比赛中无论干扰性怎么强，最终目的就是投篮得分。为了使篮球运动向正确的方向发展，国际篮联在1984年的篮球规则中增加了三分球，三分球的出现使比赛更加激烈，结果更是扑朔迷离。随着篮球运动水平的不断提高，攻守转换的不断加快，对篮球运动员各项素质都提出了更高的要求，特别是身体素质、心理素质和动作技术。运动实践证明，如果运动员没有良好的身体素质，纵然没有较好的技、战术水平，比赛中最多只能先声夺人，随着比赛时间的延长，运动员的精神便会逐渐涣散、恍惚，使注意力不能集中，至使技术动作变形导致三分投篮不中。而那些越战越勇后声夺人的运动员，皆与他们具有较高的身体素质是分不开的。NBA著名教练拉里．布朗特别注重球队的防守，而他也强调防守在进攻面前永远都是被动的，无论防守者的防守能力有多强，都无法阻止进攻队员投篮得分。 2．研究对象与方法 2．1研究对象：通化体校篮球队40名篮球运动员，男30人，女10人，年龄18．-22岁 2．2研究方法。 2．2．1文献资料法：查阅了大量关于篮球比赛中影响三分投篮命中率因素的书籍、杂志、报刊等。 2．2．2专家访谈法：通过与三名篮球专家的交谈，了解了更多影响三分投篮命中率的因素。 2．2．3观察法：对通化体校篮球队40名运动员比赛中三分投篮命中率进行观察。 3．结果与分析 3