浅析体育教学中的心理健康教育 杜玉民.docVIP

精品论文 参考文献 浅析体育教学中的心理健康教育 杜玉民 杜玉民　河北承德县第三中学　067000 　　摘　要：正处于心理断乳期的青少年，心中难免会出现这样或那样的矛盾、迷惑及苦恼，如果得不到及时地解决就容易形成心理压力，影响身心健康，妨碍良好品德的形成、学习的进步及自我发展。而体育能够为学生的心理健康奠定物质基础，人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面，积极参加体育锻炼，可以培养人的交往能力，增进人的感情交流，调节人的情绪，促进人的身心全面发展。 　　关键词：体育教学　心理健康　教育 　　一份调查资料显示：在我国初中生心理有轻微障碍者约占41%，有较重心理障碍者约占16%，小学高年级学生心理有障碍者约占42%，有较重心理障碍者约占11%。这组数字说明我国青少年心理障碍普遍存在。中共中央在关于《进一步加强和改进学校??育工作的若干意见》中明确指出，要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质、健全人格，增强接受挫折、适应环境的能力。”因此，通过体育教学加强对中学生健康心理的培养是未来心理健康教育的一个重要途径。 　　一、研究方法与对象 　　1.研究方法：（1）问卷调查法：根据论文的主题设计调查问卷400份。（2）座谈法：根据论文所涉及到的内容,开展座谈讨论，收集相关的资料，进而为论文的撰写作理论依据。 　　2.研究对象：400名普通中学的学生。 　　二、结果与分析 　　1.结果。我们对400名普通中学的学生进行了问卷调查，发放问卷400份，回收有效问卷400份，调查结果如下： 　　通过问卷我们可以看到学生在校的生活相对紧张，学习上的压力很大，同学之间的交往、交流时间是很少的，心中存在许多烦恼无法排解。但有85%的学生却认为通过参加体育活动能够排解一下心中的不快和烦恼，暂时能够忘掉一切忧愁。还有75%的同学也认为体育活动能够对他形成健康的心理素质有所帮助。 　　2.分析。（1）转变教学观念，积极改革教学方法，创设良好的教学环境，培养学生良好的心理品质。调查发现，教师的教学方法直接影响着学生的学习情绪。因为单调、枯燥的教学方法容易使学生感到乏味和枯燥，在很大程度上制约学生的学习情绪，不利于良好品质的形成。要积极改革决方法，运用生动活泼、形式多样的教学手段，创造出良好的教学环境，使学生主动参与教学实践，让学生在学习中始终处于欢乐、欢快的氛围中，逐渐培养学生活泼开朗、积极向上的心理品质。（2）通过体育活动，增加学生之间的沟通、交流，使学生发现自己、认识自己，以利于学生身心的全面发展。通过调查发现，由于现在学生课程较多，作业量较大，学习负担较重，使同学之间交流、交往很少，每天都在紧张的条件下生活。为了能给学生创造出更多的交流、交往机会，在教学中可以通过把一个班分成几个小组，在教师有计划的指导下，利用小组自主的协同学习，使全体学生经常同时参与学习；课下根据学生的兴趣爱好，组织一些简单的游戏、竞赛，来加强学生之间的联系，满足学生交往的需要，使他们在交往中认识自我、了解他人，以利于学生身心健康地发展。（3）通过体育教学培养学生的耐挫、抗挫能力。教学中，为了让学生更多地体会挫折，有时可以故意在教学中采取一些方法手段，安排一些难度技术较大的内容。当然，在学生失败时应适时地教育学生，要做到“胜不骄，败不馁”，不要因为一两次的失败而抱怨或垂头丧气，帮助学生缓解压力。（4）通过体育教学帮助学生克服自卑、怯懦的心理，树立自信心。调查中发现有42%的学生缺乏自信，所以，在教学中要给每名学生创设成功的机会，对知识的传授深度和速度适合每一层次学生的接受能力，使他们通过自己的努力都能获得成功。 　　三、结论与建议 　　1.转变教学观念，积极探索教育教学方法、手段，在体育教学中创设出良好的教学氛围，并通过各种体育活动，有计划、有目的地加强对学生心理的培养和指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康。 　　2.加强对教师的培养与培训，切实提高中小学体育教师与健康教育的专业素质水平，以利于体育健康教学质量的提高。 　　3.把心理健康教育列入到学校日程上来，做到有人分管，定期召开学校会议。同时，上级教育部门对学校心理健康教育状况应进行定期检查与评价，并将其列入到学校规范化建设达标考核的内容之一。 　　参考文献 　　[1]李可可 中学心理卫生现状及体育教学的思考[J].体育学刊，1995，3。 　　[2]连长贵 大学生身体心理卫生问题[J].中国心理卫生杂志，1990，4。