世界高血压日专题PPT.pptVIP

* * 世界高血压日专题学习班 健康基石--- 如何正确的认识高血压 4月7日 世界高血压日 世界高血压日 高血压病是一种世界性的常见病、多发病,严重威胁着人类健康。为此,1978年4月7日,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的这一天定为“世界高血压日”,旨在引起人们对防治高血压的重视。 什么是高血压？ 高血压分类 继发性高血压 原发性高血压 白大衣性高血压 高血压的危害 1、冠心病 2、脑血管疾病 3、高血压性心脏病 4、高血压性脑病 5、满心肾功能衰竭 高血压的治疗 　　主要降压药物： 　　1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等　 ?? 　　2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、　 　　3、 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安　 　　4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等　 　　5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等　 　　6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等 高血压用药原则 1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、 如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等 2、用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。 3、临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用 4、对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能 高血压病食物养生参考 饮食治疗 　　食疗5方： 　　（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 ?? 高血压 （3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 　　（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 　　（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 杜仲茶 原料：杜仲叶5克，优质乌龙茶5克 制法：用开水冲泡，加盖5分钟后饮用 用法：每日1次 功效：补肝肾，强筋骨，降血压，用于高血压、高血脂症。 高血压、高血脂的药膳 海带绿豆汤 原料：海带150克，绿豆150克，红糖150克 制法：将海带浸泡，洗净，切块；绿豆淘净，共煮至豆烂，用红糖调服 用法：每日2次，可连续食用 功效：清热，养血。治高血压、高血脂症。 高血压、高血脂的药膳 山楂粥 原料：山楂30~50克，（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量 制法：将山楂煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1~2沸即可 用法：作点心热服，10日为1疗程 功效：健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病 注意：不宜空腹及冷食。 高血压、高血脂的药膳 菊花山楂茶 原料：菊花15克，生山楂20克 制法：水煎或开水冲泡10分钟即可 用法：每日1剂，代茶饮用 功效：健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症，肥胖。 高血压、高血脂的药膳 自我管理 　　1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。 　　2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。 　　4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。 　　5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 　　6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 　　7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。 　　8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头