怎样激发高中女生体育锻炼兴趣.docVIP

精品论文 参考文献 怎样激发高中女生体育锻炼兴趣 熊俊 湖北省谷城县第二中学 441705 摘要 体育课是学校体育的一个重要组成部分，它可以培养学生的社会竞争能力、人际交往能力以及受挫能力，但是，高中女生由于生理和心理的原因，往往对体育锻炼的兴趣不高，对体育课的兴趣不大，因此，如何激发高中女生体育学习的兴趣成了高中体育老师目前面临的重要课题。本文通过分析影响高中女生体育锻炼兴趣的因素，提出了激发高中女生体育锻炼兴趣的有效策略。 关键词 高中女生 体育锻炼 学习兴趣 体育锻炼的好处不言而喻，不仅有利于人们锻炼身体，增强体质，促进人的身心健康发展，还有利于舒缓人的压力，调控人的不良情绪，培养人的坚强意志。相对来说，高中阶段的学生学习任务重、学习压力大，所以，作为体育锻炼的体育课就显得尤为重要。但是，对于高中阶段的女生而言，由于生理和心理的剧烈变化，再加上传统的教学内容枯燥乏味，教学方式呆板单一，使得她们丧失了对体育课的学习兴趣。这样一来，无形中影响了高中女生身体健康和身心发育，所以，在高中体育教学中，必须调动高中女生的积极性和主动性，才能有效地提高体育课的教学效果。 一、影响高中女生体育锻炼兴趣的因素 1、学生自身的原因 进入高中阶段的女生，身体形态、生理和心理都发生了剧烈地变化，在生理方面，由于身体形态不断完善，相对于男生而言，动作协调能力下降，动作迟缓，易疲劳，所以对于运动技能的学习一般情况下比较吃力，这样一来，部分女生就对体育课产生了消极、抵触的情绪，主观认为自己不适合参与体育运动，从而挫伤了体育锻炼的兴趣。在心理方面，高中女生正处于不成熟和不稳定的时期，一般比较敏感、内向、含蓄、爱面子、怕失败、爱美，在体育课上表现出怕脏、怕累、怕笑、怕晒的情绪，这样一来，在上体育课时女生看得多、做得少，体育锻炼的兴趣特别低。 2、体育教师自身的原因 由于自身原因和客观条件的制约，部分高中体育教师对于体育的理论知识及技能掌握的不到位，再加上没有全面地了解高中女生的生理和心理特点，导致在教学过程中，不能很好地引导女生进行体育知识与技能的学习。此外，一些体育教师在教学过程中不注意方法、技巧，处理问题时缺少与学生沟通，对学生不够尊重，一味地指责批评学生，这样一来，造成了师生关系紧张的局面，从而影响了女生体育课学习的兴趣。 教材内容重复学习以及教材教法陈旧也是影响高中女生体育锻炼兴趣的因素，有些教师在授课的过程中，一味地讲解体育锻炼的技术要点，经常打断学生的练习，从而缩短了学生的练习时间，这种唯理论是从的教学方式影响了学生的学习兴趣；另外，高中体育教材的内容仍然局限于田径、体操、球类等体育项目。这些项目身体对抗激烈、技术难度较大，比较适合高中男生的学习运用，其难以激发女生的学习兴趣。 3、学校的原因 对于学校来说，通常以“升学率”为重，这种情况下体育教学便退居二线了，所以体育课在课时安排、教学设施及工具、教师待遇等方面远不如其它学科，这些前提条件都没有搞好，很难对学生进行全面、系统的高质量体育教育。另外，繁重的文化课学习压力也影响了学生体育课堂的学习，体育课上，经常出现学生拿着其它学科的书本在看的现象，再加上教师对于这种现象习以为常、不管不问，从而使得学生认为体育课的学习无关紧要，降低了体育课的学习兴趣。 二、如何激发高中女生体育锻炼的兴趣 1、针对女生的生理和心理特点，提高学生对体育锻炼的认识 在高中体育教学的过程中，老师应该全面地了解高中女生的生理和心理特点，从而可以更好地向学生讲解其生理特点，使得学生充分了解自己，正确认识自己，并且意识到体育锻炼对她们的生活、学习、身体具有不可替代的作用。另外，还需要向学生讲解一些有关运动与美和运动后怎么恢复、放松等知识与技能，使得学生意识到体育活动不仅有利于促进生长发育和身心健康，还可以陶冶情操，给人以美的感受。这样一来，通过耐心地指导，女生能够充分认识到体育锻炼的重要性，使得女生积极主动地进行体育锻炼，从而提高了他们对体育课的学习兴趣。 2、精心设计体育课，营造良好的教学氛围 在高中体育教学过程中，教师自身首先需要认真钻研教材，吃透教材内容的重难点知识，继而根据教学内容精心营造一个良好的体育学习氛围，使得学生在每节课上都有一种新鲜感、愉悦感和成就感，从而激发她们的体育锻炼兴趣。比如：在排球移动一课中，教师可以采用游戏的方法，让学生用绳子绑住排球，两人一组进行一人投球，另一人躲球的游戏，使得女生在热烈、轻松的游戏中不知不觉地掌握了脚步移动的技巧，这样一来，不仅掌