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共情的训练1
共情的训练;案例;;;“共情”的三方面含义;共情的重要性;;例一:来访者:我的爱人死了,我的人生也完了。孤零零地一个人活在世上,真是生不如死,我不想再活下去了。咨询师:人死不能复生,你千万不要这样想,何必害苦了自己呢? (分析:忽略了来访者的感受,也近乎是命令对方停止感受。);例二来访者:我真的没用,公司最近提升了好些人,却没有我的份。好几次我想和总经理谈谈,又总是鼓不起勇气,唉!我真的没有用,我真恨自己!咨询师:如果我是你,我就会…… (分析:完全忽略来访者的感受而单从自己的观点给予建议。) 例三来访者:我真蠢,我怎么会相信一个人?咨询师:嘿嘿,想不到你一向骄傲傲自大,如今也终于承认了自己的愚蠢,真难得啊! (分析:用讥讽的口吻刺激来访者,而完全忽略了他的态度。);促进设身处地的理解的技术;缺乏共情,容易使咨询过程出现障碍;正确理解和使用共情,应注意以下几点:;2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情; 不太肯定自己的理解是否准确、是否达到了“通情达理”时,可使用尝试性、探索性的语气来表达,请求助者检验作出修正。 3、表达共情应适时适度,因人而异; 否则会适得其反。;;5、表达共情要善于把握角色; 把握好自身的咨询师角色很重要。咨询师既要能进,也要能出,出入自好,恰到好处,才能达到最佳境界。咨询师“通情达理”是指体验求助者的内心“如同”体验自己的内心,但永远不要变成“就是”。 6.“通情达理”表达应考虑到文化背景及求助者的某些特点。 ;#“共情”的层次; 伊根2层次划分:;卡可夫5层次划分法:; 案例分析;共情五层次分析;;;;;共情表达的误区;;;伪共情枚举;;;;共情情境模拟;模拟对话: 「打针很痛喔!」「你很想不要打针是吗?」 「很想把这点滴拿掉是吗?」 「你害怕打针打很久?」 「我去问医生,可不可以不要打?」;咨询师缺乏“通情达理”或表达欠妥原因: 一方面与经验有关,与技术有关, 另一方面与咨询师本身的人格特点有关。 “???情达理”水平的提高、“通情达理”特质的获得是一种学习、实践的过程,是用心修养的过程。;如何提高咨询师“共情”的品质;[案例讨论];情境一:;;情境二:;;情境三:;;;;第五单元 积极关注;积极关注不仅有助于建立咨询关系,促进沟通,而且本身就具有咨询效果。 为了有效地使用积极关注,应当注意以下几点: 1、避免盲目乐观; 2、反对过分消极; 3、立足事实求实。 因此,促进求助者自我发现与开发潜能,达到心理健康的全面发展,是咨询的最高目标。;生活中的例子 唠叨的妻子--自卑的丈夫 积极关注 是一种阳性强化行为,提高对方自信心。; 小 结;;
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