如何生一个健康聪明的宝宝.ppt

儿童优先 母亲安全 如何生一个健康聪明的宝宝 南山妇幼保健院 王庆玲 拥有一个健康聪明的宝宝 涉及到自然科学领域的许多学科，如：妇产科学、新生儿学、优生学、遗传学、教育学等多个领域。 拥有一个健康聪明的宝宝 首先应重视和解决优生问题， 其次应注重优育及优教 拥有一个健康聪明的宝宝 内环境：母体的环境、遗传、营养、生活与卫生习惯 ； 外环境：药物、衣着服饰、工作及生活环境、噪音等 拥有一个健康聪明的宝宝 优生尤其要加强孕产期保健，监护胎儿，以保证其健康发育成长 妊娠生理 妊娠必备条件 1．男子睾丸能产生健康而有活动能力和受精能力的精子。 2．女方卵巢能产生和排出成熟、健康的卵子。 妊娠生理 3．夫妇间能进行性生活，男子必须将精子排入女子阴道内。 4．精子的必经之路必须畅通无阻。 妊娠生理 5. 成熟的精子与成熟的卵子在输卵管壶腹部相遇并结合受精，受精卵借助于输卵管的蠕动被输送到子宫腔。 妊娠生理 6．子宫腔内的环境，特别是子宫内膜已具备适合受精卵着床和发育的条件。 妊娠生理 7．丘脑下部——脑垂体——卵巢性腺轴分泌功能和调节正常。 孕前保健 孕前保健的目的：是预防遗传性疾病的传衍，避免环境中有害因素对生殖细胞及其功能的损害。 孕前保健 向生命负责，做到计划受孕； 计划受孕前要排除遗传和环境 方面的不利因素； 孕前保健 孕前夫妇双方需要具备良好身心 条件； 身体有传染病如肝炎、肺结核、 性病等应先治疗无传染性再孕； 孕前保健 慢性病如贫血、心脏病、肾病、高血 压、糖尿病等先查体及咨询医生，能 够承担妊娠全过程再孕； 需手术的疾病可先手术治疗； 体重宜控制在BMI 18.5～23.9之间； 孕前保健 维护健康，建立健康生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境。 ① 维护母体健康 孕前保健 ② 建立健康的生活方式 A 重视合理营养，培养良好的饮食习惯，孕前三个月叶酸0.4㎎，每日一次口服； B 戒烟戒酒； C 远离宠物，预防弓形体病 孕前保健 选择适宜的受孕年龄和季节 孕前保健 调整避孕方法 一定要在停药和取器后6个月再受孕，以彻底消除药物的影响和调整子宫内环境，在此6个月内需用其它避孕方法，如避孕套和自然避孕法。 　孕产期保健不良，可致胎儿发育不良、发育异常、伤残、以致死亡等后果。从孕早期开始，定期产前检查，保证产检质量，是提高出生质量的关键。 　有研究，早保健围产儿死亡率，先天畸形发病率明显下降。 孕早期保健 孕早期保健的效果（1982）　 确诊怀孕 月经停止 子宫逐渐增大、变软 阴道壁组织松软，伸展性强， 着色 面部、腹部、外阴等色素沉着 确诊怀孕 乳房增大，乳晕着色等 呼吸系统改变 胃酸分泌少，肠蠕动减慢消化能 力弱，腹胀便秘 孕期的划分 整个孕期一般为280天，即40周 （10个月） 妊娠早期：末次月经第一天～ 12周末 妊娠中期：13周～27周末 妊娠晚期：28周～40周 产前检查的时间 12周内建立孕产妇保健手册，做全面的体检，排除妊娠合并症等，并进行第一次高危评分。 产前检查的时间 以后每月进行一次产前检查，28周后每2周检查一次，36周后每周检查一次，40周后三天检查一次，高危妊娠者，适当增加检查次数。 妊娠期常见的症状 消化系统症状 贫血 腰背痛 下肢及外阴静脉曲张 妊娠期常见的症状 下肢肌肉痉挛 下肢浮肿 痔疮 便秘 仰卧位低血压 妊娠期保健的基本常识 休养环境安静、清洁 睡眠充足、适当活动 衣着尽量宽松舒适，不穿高跟鞋 戒烟酒、少食咖啡、茶、可乐等 妊娠期保健的基本常识 保持愉悦心情，避免情绪波动 冲凉水温不宜过高或时间较长 忌过多使用化妆品、不染发 妊娠期保健的基本常识 营养要全面均衡： 注意荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食。 妊娠期保健的基本常识 饮食中注意强化蛋白质、矿 物质及维生素等。 妊娠期保健的基本常识 饮食注意事项： 1、少量多餐，尤其是早孕及晚孕阶段 2、尽量避免过甜、过咸等刺激性食物 妊娠早期的胎儿发育 受精后1~6天 7~9天 4周 5~7周 8周 12周 受精卵发育，向子宫腔移动 着床 脑、心脏开始发育 肝、五官及四肢发育 胎儿期，早期人形出现，能活动 胎儿身长7~9厘米， 胎儿各器官致畸的敏感期图 妊娠早期保健 确诊后 查血、尿常规、血型检 查、肝炎、梅毒、爱滋病、地 贫、致畸等筛查。 了解既往孕产史，及早进行孕 期指导 妊娠早期保健 了解以往健康状况，重点是心、肺、肝、肾、代谢性和内分泌性疾病，以评估孕妇能否顺利完成妊娠与分娩 妊娠早期保健 进行孕早期健康教育，提高孕妇自我保健意识与能力