足球选项课教学大纲.docVIP

《足球Ⅱ》选项课教学大纲 Football Ⅱ 学 时：32　　　　　　　学分：1 制订者：王程 李征　　　 审核者：王明俊 一、课程性质 本课程为专业选修课。通过身体素质的训练和比赛，发展了学生的奔跑能力和在高速比赛中完成技术动作的能力，全面发展学生的身体素质，提高了健康水平，增强了体质。熟练掌握理论知识和裁判规则，能完成裁判工作，提高学生对足球运动的认识，培养学生的足球运动意识，为终生体育锻炼打下基础。 二、教学目的与要求 熟练掌握足球基本技术，具备参加足球比赛的能力。 三、教学内容及安排 教学内容和教学时数分配 教学内容 教学时数 百分比（%） 理论 2 6.25 基本技术和战术 20 62.5 身体素质 8 25 考核 2 6.25 合计 32 100 四.教学内容 (一)理论部分 1.足球竞赛规则 2.裁判法 （二）实践部分 1.技术部分 （1）脚背正面踢球（2）脚背正面停球（3）脚背正面运球 （4）脚背外侧踢球（5）脚背外侧传球（6）脚背外侧运球 （7）脚背正面颠球（8）大腿颠球 （9）胸部停球（挺、缩） （10）原地前额正面顶球（11）掷界外球（12）正面、侧面抢接球 （13）正面、侧面铲球（14）无球、有球假动作 （15）守门员站位、移动、接球、上、下手抛球 2.战术部分 （1）个人战术 摆脱、站位、盯人，一对一攻防 （2）集体战术 二过一，三过二，边路、中路进攻 3.身体素质部分 （1）速度：50米，100米 （2）耐力：800米，1000米，1500米，2400米 （3）力量：双臂屈伸，引体向上，仰卧起坐，悬垂举腿，仰卧两起头 （4）灵敏：5米×10往返跑，10米×5往返跑 一分钟立卧撑 （5）柔韧：正、侧面压腿，体前屈 第三学期教学进度表 周次 进度 内容 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 理论知识 √ √ 踢球 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 停球 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 运球 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 顶球 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 颠球 √ √ √ √ √ √ 射门 √ √ √ √ √ 抢截球 √ √ 假动作 √ √ 掷界外球 √ √ √ √ 守门员技术 √ √ √ √ 个人战术 √ √ √ √ √ √ √ 集体战术 √ √ √ √ √ √ √ 考试 √ 机动 五、考核方式及成绩评定 成绩考核比重 序号 考核内容 比重（%） 1 理论 10 2 技术，战术，身体素质 60 3 出勤表现，课外锻炼 30 颠球（限制颠5次） 评分标准 得分 颠球（次数） 100分 20次 90分 15次 80分 10次 70分 8次 60分 6次 40公尺运球绕竿（5根竿） 得分 40公尺运球绕竿 100分 7秒5 90分 7秒6—8秒 80分 8秒1—9秒4 70分 9秒5—11秒 60分 11秒1—12秒