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趣味运动会项目规则说明 趣味运动会项目规则说明 1、跳长绳接龙 方法： 1、以学区为单位，每队指派12名队员参赛，男女不限（包括2名摇绳队员）。 2、跳绳接龙比赛时间为3分钟 3、跳绳接龙比赛方法为：每队必须依照起始出场顺序依次进行，当十名队员依次顺利跳完一次，即为一轮结束（即得1分）。若得分相同的以完成人次多者名次列前（若人数相同，则并列名次）。最后以得分多者名次列前。 规则： 1、接龙过程中，有队员失误，该队员必须返回重做，直至完成为止。 2、如在比赛过程中，有位置错误则该轮不得分。 2、反弹投准 方法： 1、以学区为单位，每队指派20名队员参赛（男女不限）。 2、每位队员须在距离为9米的限制线后进行投准，每次将球投入圈内，必须是击地反弹后入圈方为有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。团体以队员的得分之和计算，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。 规则： 1、踩线作违例记； 2、没有击地反弹而将球直接投入圈内，作违例记。 3、比赛器材：排球、呼啦圈 　 3、踢毽子 方法： 以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限），比一比哪个学区20名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落地或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。 规则： 1、必须在裁判宣布开始时计数。 2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告比赛结束。 　　　3、每一运动员只有一次机会。 　　　 4、拔河 方法： 以学区为单位，每队指派16名男运动员或24名女运动员参赛，如是男女混合组队，则男女比例为2：3。各队牵拉绳子，以绳子中的标记过指定线为胜。以抽签的形式进行单淘汰。 规则：1、人数限定，男女比例必须是2：3。 　　　2、运动员必须是在裁判哨响后开始拔河，不得有提前行为。 5、阳光伙伴 方法： 以学区为单位，每队指派24名运动员参赛（男女不限）。三名学生并排站立，左右两人的各一个脚绑在一起组成一组，场地两端各4组，进行20米迎面接力，比赛中只有二根绑带，一组到了对面后把绑???作为“接力棒”交给下一组同学然后排到后面，再由下一组绑好后从起点出发，比赛过程中绑在一起的脚不能分开行进，如果在行进过程中遇分开行进的，需回到起点重新开始。 规则：1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。 　　　2、途中绑带散落，必须再回到起点，绑好绑带后继续进行。 6、保龄球 方法： 　以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。球道长为10米。投球的先后秩序以学区自己排定的顺序为准。保龄球以局为单位，以击倒矿泉水瓶的多少来记分并决定名次。每位参赛队员有两次投球的机会。第一次投球把10个矿泉水瓶全部击倒，即全中，还可再投第二次(摆放同第一次)。如果第一次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第二投就得继续补击余下的瓶子。比一比，哪个队击到的个数最多。 规则： 1、不得踩线，否则只计投球次数，不计击中数。 2、球必须是在滚动过程中击倒瓶子，否则不计击中数。 3、保龄球比赛时，击倒一球得1分，将学区每一个参赛队员的成绩相加，总分最高者名次列前，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。 7、排球垫球 方法：　　 以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。比赛区域为直径3米圈，比赛时间为2分钟。比赛者在规定的区域内将球抛起，个人双手连续正面垫球，出现球落地、持球、传球、比赛者脚踩线等现象即为比赛结束。 规则：1、每次垫球的高度不得低于本人的头顶上方一球处。比赛过程中出现垫球的高度低于本人的头顶部位只作为调整，不记次数。 2、每名比赛者只有一次比赛机会。　 8、中距离定点定时投篮 方法： 以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。在比三分线近一米处设五个投篮点，每个点投三次球。学区顺序大会随机安排，学区参赛队员顺序根据报名单。比一比，哪一队进球个数最多。 规则： 1、比赛时间为一分钟。 2、踩线投中无效 3、学区顺序大会随机安排 4、学区参赛队员顺序由学区自定 　9、定点投篮接龙 方法： 以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。在罚球线处定点投篮。投中后继续投，失败后由下一人投。学区顺序大会随机安排，学区参赛队员顺序根据报名单。比一比，哪一队进球个数最多。 规则： 1、踩线投中无效。 2、离开罚球线投篮无效。 　　 10、同穿木屐——风雨同舟 方法： 以学区为单位，每队指派24人参赛，3人一组，男、女不限。各学区把人员平均分成2组，每组呈纵队相距20米处面对面站立，当队员听到裁判哨声，起点方3位同学一同穿在一双大木屐上，齐心协力走到对面脱下交给对面的同学，对面的同