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在竞争中如何保持健康心态
如何保持情绪稳定 * 竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，那么，在充满竞争的环境里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？ 要有不甘落后的进取及乐观精神 ； 对环境要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想”和“现实”的差距 ； 在竞争中要能审时度势，扬长避短。 如何正确对待失败 我一定会回来的 不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内； 对他人的期望不要太高，避免失望感； 排解愤怒情绪，以免失态和后悔； 找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑。 友情提示 成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？ 讨论 如何面对同业竞争 *
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