淋巴排毒手法--消除黑眼圈与瘦脸.docVIP

淋巴排毒手法--消除黑眼圈与瘦脸 随着年龄的增加，脸部问题越来越困扰着姐妹们，斑点，暗疮，浮肿，黑眼圈。。。数不清的问题要如何去面对呢？一味的追求高级护肤品带来的功效固然可以起到一定的作用，但是这只是治标，并不是治本之道。我们的老祖宗早在几千年之前就发明了面部的按摩排毒了，配合着现在高科技的按摩膏产品，可以发挥出淋巴按摩排毒的最大功效！首先说说为什么要进行淋巴按摩排毒。淋巴是我们人身体的排毒器官，他负责收集人身体的毒素，通过淋巴管和淋巴腺把毒素收集起来。如果面部淋巴闭塞就容易引发黑眼圈、肤色暗哑及面部浮肿等等常见的面部问题，透过轻柔的淋巴按摩法，令面部多余毒素由耳背及颈部的大淋巴区排出，这样就使得我们的肌肤充满弹性，回复光泽平滑。好了，现在来说说按摩的手法。面部的淋巴流向是由中间向两侧流动的，那么我们按摩的手法也就要遵循这个规律，从中心向两侧，从上向下！那么面部从上倒下的顺序是先眼部，再面部最后是颈部！先来说说眼部的：我们知道眼部的淋巴循环可以帮助去除眼部的毒素，但是如果眼部的淋巴一旦受阻，那么就会出现黑眼圈，眼袋等等眼部问题！那么如何按摩呢？大家都会眼睛保健操吧！其中一节是拇指按压太阳穴，然后抹刮眉弓！现在我们就依照这个顺序1.先刮眉弓，也就是眉毛的轮廓，从眉头慢慢抹刮至太阳穴2.再刮下眼部，也就是下眼眶的轮廓，从内眼角开始慢慢抹刮至太阳穴美3.刮鼻翼，从鼻翼开始，慢慢抹刮至太阳穴4.刮嘴角，从嘴角开始，慢慢抹刮至太阳穴下面来看面部的按摩。通过面部的按摩，可以调节面部的肌肉纹理，改变表情纹，另外还有一个最重要的就是可以瘦脸，很多时候，脸胖其实都是因为面部的浮肿。通过按摩，可以改善面部的循环代谢，这样会有理想的瘦脸效果哦！面部的按摩顺序：从鼻翼两边开始，先向上，通过印堂，然后沿着眉毛的方向至太阳穴，最后滑向耳后。请大家注意一点，面部的按摩要比眼部的按摩加大力度，同时，请使用全手按摩，而不是一个指头，因为扩大受力面积才可以使整个面部受力均匀！最后是颈部的按摩美我们知道，淋巴的循环最终终止在颈部和腋下，所以，颈部的按摩是非常重要的。那么如何做呢？颈部按摩的手法：74.53.54.365 y% A4 X0 L \+ k7 D74.53.54.36$ N. L. X- D* o1 ^双手微曲，从下颌处开始，沿颈部向下滑动（请注意，一定要从上向下一个方向，不可以来回滑动！！！）直到锁骨窝，先左面后右面！然后从锁骨窝像腋下推，一直推到腋下！4 J o9 i7 h# T z1 E9 L0 a仍然是一个方向，也是先左边后右边！至此，全部面部按摩完成，大家要注意的几个问题。1.请按摩之前做好清洁工作，另外有条件的可以先蒸脸5到10分钟，如果没有条件，可以用热毛巾温热脸部，来打开毛孔，加速面部新陈代谢和血液流动，促进淋巴更好的排毒！2.选用按摩膏或者有修复作用的厚重乳霜，不要选用质地稀薄的乳液，这样会对面部皮肤牵拉，造成纹路3.按摩每次以15分钟左右为适合，不要按摩太常时间！