把时间留给最重要的事 PDF.docVIP

把时间留给最重要的事 Contents : 一、认识时间的价值 二、全新的时间管理理念 三、脱掉时间的紧身衣 . 时间的长短是客观存在的一秒、一小时或是一年都由自 然界决定。自从人类发明出抽象的衡量方式为时间创造 各种单位以来我们就开始按照钟表上的“人造时间”来安 排自己的生活节奏表面上看来这是对时间的成功掌控 实际上我们已经不知不觉地沦为了时间的奴隶。而且现 代对准时的要求与对钟表的高度依赖性简直发展到了不 可理喻的地步。 认识时间的价值 摆脱“快速病” 首先评判做事情的标准不仅仅是速度速度本身没有错 错的是把速度快慢看做衡量一切成败的人。 其次一旦染上了这种“快速病”我们就会迷失在毫无间隙 的忙碌之中失去清醒的头脑和必要的理智。 认识时间的价值 一心多用的利与弊 所有的事情一起干 一心多用并不完全有益 持续一心多用只会越来越累 认识时间的价值 归根于近年???的技术创新 在同一时间内需要兼顾的方 面太多毫无喘息机会 过于紧凑的时间安排会 让我们感到紧张 有意识地安排自己的时间只允许自己把时间用在最有意义的事情上 ——或者干脆什么都不干 使一切趋于平衡 为自己在工作和私人生活之间寻找黄金平衡点 在此寻找过程中组织才能与时间管理的能力尤 为重要。 认识时间的价值 生活的平衡模型 认识时间的价值 平衡生活 家庭与社会交际 健康 事业与成就 人生的意义与价值 金钱 成功 升职 富裕 饮食营养、充沛的体力 放松解压、精神状态 对生活的期望 朋友、家庭 外界关注、社会认同 夫妻关系 信仰 自我实现 心理满足 哲学思考 关于未来的设想 什么才是最重要的 平衡的内涵 平衡意味着选择与决定 平衡意味着放弃 平衡意味着专注 平衡不要求完美 平衡偏爱慵懒 平衡需要坚持不懈 平衡需要时间 认识时间的价值 平衡存在于生活中的各个方面 没有选择和决定的生活是不可能达到平衡的 敢于放弃生活中次要的方面集中精力关注重要的事 该干什么的时候就干什么 完美主义这种思维方式对己对人都是不必要的苛求 放松与享乐也是创造力与灵感的最佳源泉 不能以一劳永逸的心态对待平衡 平衡不在于数量而在于质量——生活的质量 如果你发现自己的生活中持续出现了以下的这些情况 那就意味着你的生活平衡正面临很大的危险 ?? 压力 ?? 疲劳过度 ?? 人际危机 ?? 忙乱与时间压力 认识时间的价值 抓住时间的盗贼 认识时间的价值 私人时间记录表 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 800 900 1000 1100 1200 1300 1400 1500 1600 1700 1800 以此类推··· 记录每天的一举一动摆脱习惯的束缚 让时间管理伴随你的生活 计划是时间管理中最重要的一个环节 每天安排好日程表、随身携带备忘录、合理安排做 事的先后次序 认识时间的价值 . 价值与时间管理有什么关系 时间是有限的生命是短暂的而人生价值就是我 们终生追求的目标。 认识时间的价值 人离不开价值 时间的价值 一个小学生问一年的价值是什么——他是个留级生。 一个母亲问一个月的价值是什么——她的孩子早产了一个月。 一个总编问一周的价值是什么——他负责一份周刊的编辑工作。 一个打零工的人问一个小时的价值是什么——他正在约会的地点等 待心爱的姑娘。 一个不幸的人问一分钟的价值是什么——他刚错过了回家的末班车。 一个幸运的人问一秒钟的价值是什么——他刚从一场事故中死里逃 生。 一个运动员问一毫秒的价值是什么——他在奥运会上“只”获得了一 枚银牌。 认识时间的价值 时间不等人 珍惜你拥有的每一秒吧。 价值是个性化的 价值的指南针 人生价值决定我们所做的一切。 人生价值是我们一切行为的动因。 人生价值是我们做人的根本指向。 人生价值是我们对己对人的评判标准。 人生价值决定了我们眼中的善与恶、对与错决定了社会 的道德底线。 认识时间的价值 你拥有哪种“价值取向” 斯普朗格的价值类型论 理论型 这类人的最大心理特征就是理性至上。 经济型 最重要的莫过于现实的经济利益。 审美型 既不注重理性的思考也不在乎现实的经济利益。 社会型 重心就是处理人际关系。 自我主义型 权力、影响力、威望——自我主义者所追求的价值内容。 传统型 最不喜欢改变。 认识时间的价值 你是否找到了自己的影子 在价值的指引下走向成功 设定价值目标实现目标计划 决定自己的价值取向并且按照自己的意愿自由选 择行为与生活的方式活出自己的价值。 认识时间的价值 . 在每个人的潜意识中其实都隐藏着一个最特殊的理 想这种巨大的力量能够时刻鼓励我们继续努力 帮助我们渡过挫折和失败的难关。 认识时间的价值 梦想是我们的北极星 要实现梦想首先要找到自己的梦想所在。 如果一个人在生活中没有目标、没有愿望、没有梦 想那么他也必