攀冰技术培训班计划书.docVIP

中国登山协会2007年攀冰技术培训班计划 索引 前言 课程介绍 日程安排 报名条件与前期准备 装备清单 报名办法与培训费用 附件： 声明及免责协议 前言 ——2007北京攀冰技术培训 随着近些年国内登山运动的蓬勃发展，攀登雪山已经成为很多追求时尚人士的选择，但在过去的一年中，又有很多山友在登山过程中发生事故。攀冰技术作为登山运动中的一堂必修课，应该被广大山友们重视起来，为了推动攀冰运动的开展，让大家在体验攀冰乐趣的同时，真正地掌握攀冰技术，使你在今后的登山中更加地安全，中国登山协会将于2007年月日至2月日月日至2月日举办两期攀冰技术基础培训班月日至2月日攀冰技术提高培训班。绚丽多姿 攀冰技术培训班课程介绍 课程目标 我们的培训课程宗旨是通过攀冰技术培训，正确引导广大的登山、攀冰爱好者走向正规化道路，提高我国登山、攀岩、户外运动的基础和整体水平，让学员们更加全面、深入的了解登山运动，掌握过硬的攀冰技术，提高攀登的安全意识，并以你们为核心，带动更多的爱好者参与此项运动。 攀冰技术基础班： 树立正确的安全意识，建立科学、环保的攀登理念； 了解登山运动，攀冰运动相关常识； 熟练掌握登山、攀冰装备的基本知识，熟练使用登山、攀冰装备，熟知登山、攀冰装备的保养方法； 掌握冰壁攀登基本技术； 具备顶绳攀登垂直冰壁的能力。 攀冰技术提高班： 除需具备攀冰技术基础班的要求外，另需达到如下要求： 强化顶绳攀登垂直冰壁的技术和攀冰技巧； 熟练掌握保护站设置和固定绳架设技术； 具备一定的垂直冰壁领攀能力。 课程内容介绍 装备知识 ： 登山、攀冰装备的性能及保养 登山、攀冰装备的使用方法 登山环保知识 基本技术： 保护技术 下降技术 绳结技术 冰壁攀登基本技术 冰坡行走中的冰镐使用技术 冰坡行走中的冰爪使用技术 冰镐和冰爪的配合使用技术 固定绳的攀登方法 冰壁攀登中的冰镐使用技术 冰壁攀登中的冰爪使用技术 冰壁攀登中的冰镐、冰爪配合使用技术 提高技术： 强化攀冰基本技术 攀登能力强化训练 保护点、保护站的设置方法及架设顶绳攀登系统 架设固定绳的技术 先锋攀登技术 攀冰技术培训班日程安排 攀冰技术基础班日程安排： 第一期 日期 时间 地点 内容 备注 2月8日 下午 国家登山队训练基地 报到 怀柔 19：30 开班仪式 2月9日－2月15日 全天 培训场地 基础技术 怀柔、密云 2月15日 上午 国家登山队训练基地 交流讨论 怀柔、密云 下午 结业典礼 怀柔 第二期 日期 时间 地点 内容 备注 2月20日 下午 国家登山队训练基地 报到 怀柔 19：30 开班仪式 2月21日－2月27日 全天 培训场地 基础技术 怀柔、密云 2月27日 上午 国家登山队训练基地 交流讨论 怀柔、密云 下午 结业典礼 怀柔 攀冰技术提高班日程安排： 日期 时间 地点 内容 备注 2月20日 下午 国家登山队训练基地 报到 怀柔 19：30 开班仪式 2月21日－2月28日 全天 培训场地 高级技术 怀柔、密云 2月28日 上午 国家登山队训练基地 交流讨论 怀柔、密云 下午 结业典礼 怀柔 备注：报到地点为北京市怀柔区国家登山队训练基地 报名条件与前期准备 报名条件 为了使参加者有更多的机会更好地进行攀登，您必须具备以下条件： 攀冰技术基础班： 年龄：16－55周岁 热爱登山运动 身体健康 攀冰技术提高班（以下条件符合其一即可） 参加过冬季实用技术基础培训班 参加过攀冰技术基础培训班 参加过高山技能培训班 具有一定的攀冰经验 前期准备 如果您符合报名条件请您做如下准备： 请您积极与我们联系索取报名表 在规定时间内递交报名表 妥善安排您攀冰技术培训期间的工作、学习等其他事宜 即日起加强身体锻炼，储备充沛的体能，保证您的学习质量 按装备清单提前认真准备个人装备 装备清单 “工欲善其事，必先利其器”，良好的技术装备将成为您此次北京攀冰技术培训的有力后盾。除中国登山协会向您提供的公用技术装备外，您还必须自行准备个人装备。请参考下表： 2007年攀冰技术培训个人装备清单 服装 租金（元） 个人装备 租金（元） 技术装备 租金（元） * 高山靴 100 *　睡袋/睡垫 80 * 冰爪 100 * 雪套 10 背包（60升以上） *上升器 30 登山徒步鞋 太阳镜 * 头盔 30 袜子≥2双 唇膏 * 安全带 30 绒衣 头巾 * 保护器 20 绒裤 头灯 * 丝扣锁≥4个 10/个 风衣（防水） 保温水壶 * 普通锁≥2个 10 风裤（防水） 急救药品 * 长扁带2条 10 羽绒服 刀具 * 短扁带2条 10 保暖帽 学习用品（笔、本等） *攀冰冰镐 1