性格心理学第3讲阿德勒个体心理学.pptVIP

性格心理学第3讲 心理咨询中心 俞林鑫yulinxin268@163.com A·阿德勒 参考书籍 《理解人性》 《超越自卑》 《心理学与生活》 阿德勒的主要观点 1、生命的意义 2、自卑感与优越感 3、生活风格 4、人生目标 5、社会兴趣 6、创造性的自我 生命的意义是什么？ 任何人都有自己的“生命的意义” 个体的所有观点、态度、行为、表情、习惯、抱负都与这个意义有关。 保尔·柯察金的生命意义 “人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次而已。人的一是生应该这样来度过的：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻，这样，他在临死的时候就能够说：‘我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。 错误生命意义的特点 缺乏同类感和社会兴趣。 他们所赋予生命的意义是一种个人所有的意义。为己。 所有神经症患者、酗酒者、抢劫者的特征在于缺乏同类感和社会兴趣。 正确的生命意义 人类社会是一个合作的社会。生命的意义在于奉献，对他人感兴趣，相互合作。（社会兴趣） 我们从祖先那里得到的遗产。 自卑感 人天生就有自卑感。人类也具有自卑感。 在个体成长过程中，由于真实的或想象的障碍，个体就会有不完全或不完美的感觉，从而产生自卑感。 自卑感程度过强形成自卑情结。 有三个孩子，他们头一次去动物园。当他们站在狮子笼的面前时，一个孩子躲在妈妈的身后说：“我要回家。”另一个孩子脸色苍白、全身发抖地站在原地，说：“我一点也不害怕。”第三个孩子恶狠狠地瞪着狮子，问他妈妈：“我能向他吐唾沫吗？” 克服自卑感的两种方式 1、积极的方式： 将自卑感转变为奋发上进的内在动力，力求补偿缺陷，取得成功。补偿的方式： 觉知到自己的生理缺陷后，集中力量在低劣的器官上发展其功能。 承认自己的某种缺陷，发展自己的其他机能以弥补缺陷。 消化不良的孩子可能会认为自己的问题主要是营养问题，他的兴趣可能会转向食物，因为他相信这样可能会改善自己的处境。结果他可能成为一名专业厨师或营养专家。 当代的榜样：约翰·库缇斯 2、消极的方式： 因为气馁放弃任何改进情境的努力。 使用不正确的方式改进自己的环境。 曲解现实（自欺欺人） 超补偿作用：个人为了克服缺陷，付出过分努力。超补偿作用是神经症产生的根源。 因自卑而超补偿的例子 满足自恋： 男人的吹牛（虚构） 幻想 女生把希望寄托在另一半身上（要嫁就嫁……） 沉溺于网络游戏 追求优越 一个从婴幼儿时期就开始不断产生自卑感，同时又不断地进行补偿的人，他要达到的目的是什么呢？ 人总是力图从低劣地位上升到优越地位，从失败到成功，从自卑到优越，这种动力叫做追求优越。 古人的自卑与超越 盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也.... 追求优越的两种方式 1、追求个人优越（错误的方式） 一个人一心只追求自己的优越而忽视其他人和社会的需要。这种人言过其实，骄傲自大、自以为是。他们缺乏社会兴趣，令人讨厌。（优越情结） 伪君子：有意或无意地披着关心社会的外衣，掩盖自我中心之实。 希特勒性格特征分析 一点点加高鼻子 即使在夏天也不穿短袖衫 对动物充满仁爱 午夜飞车 对长桌特别感兴趣 毛泽东的社会感 为人民服务 群众路线 统一战线 2、在为社会做贡献的过程中实现个体的价值。(正确的方式) 毛泽东：为人民服务 马克思：“为绝大多数人的最大利益而奋斗”， 罗素：集中精力于实现伟大的、非个人的希望，……，具备伟大灵魂的人，……心灵反映出整个世界…… 人生目标 人的行动是受他对未来的各种愿望，而不是受过去经验的激发。 个体在4-5岁左右确立自己的人生目标。 你想成为什么样的人？ 一个人小时候其父亲总嫌他做事太毛糙，不够细致。那么他的人生目标就是努力做得好，以便得到好的评价。长大后，他可能想成为某一领域的专家。 社会兴趣（社会感） 社会兴趣: 与全人类合为一体的感受，为社会做贡献。 社会兴趣完善的人追求的不是个人的优越，而是理想社会中所有人的完美。 社会兴趣的起源 社会兴趣起源婴儿初期的母子关系。如果母亲采取一种积极、合作的态度，儿童就倾向于形成社会兴趣。如果母亲把孩子紧紧束缚在自己身边，那孩子就容易将他人排斥在自己生活之外，形成较低的社会兴趣。 父母对孩子人格发展的影响 溺爱：结果使得孩子长大后缺乏应付生活问题的能力。 忽视：孩子长大后变成冷酷、怀疑的人，他们不能与其它人建立亲密的关系。 理想的父母亲 理想的母亲 对她的孩子应该有一种真挚深厚的爱，这种爱是以儿童的福祉，而不是以自己的需要为中心的。 生活风格 生活风格包括一个人的人生目标