高职院校体育课的练习密度与运动负荷的研究.pdfVIP

·264· 价值工程 高职院校体育课的练习密度与运动负荷的研究 ResearchonExercise andExerciseLoadin Education Density College Physical Yixiao 柴义晓Chai (烟台工程职业技术学院，烟台264006) (YantaiVocationalInstitute 264006，China) ofEngineering，Yantai 摘要：本论文通过观摩、测试的方法，对高职院校体育课的练习密度和运动负荷进行分析和总结。运用测试、调查分析，总结出体育课的练 习密度与运动负荷是衡量体育课的教学质量，是测定体育课的教学质量的重要手段和主要依据，从而发现高职院校体育课教学存在着许多的问 题，同时为高职院校体育课教学质量的提高提供科学理论依据。 Abstract：This andsummedexercise andexercise10adin vocationalPE． paper，byviewing，testingmethods，analyzedup density higher college ExercisedensitvandexerciseloadinPEisthe andbasisfor PE authorfoundthatt}lerewere importantway evaluatingteachingquality．The many inPEof vocational scientificbasisfor the of education． problems higher colleges，andprovide theory improvingqualityphysical 关键词：高职院校；体育教学；练习密度；运动负荷；教学质量 vocational education；exercise Keywords：highercollege；physical density；exercise10ad；teachingquality 中图分类号：G71 文献标识码：A 0引言 响体育课的效果。因此，如何提高高职院校体育教学的质量，适应 体育是学校教育的重要组成部分，对促进学生身体、心理健康 2l世纪新的教育教学观念，是每个体育教学工作者应该探讨的重 发育具有积极的推动作用。体育教学是学校教学的一个重要组成部 要问题。检查和衡量体育课的教学质量，体育课的练习密度、运动负 分，健康的体魄是民族强盛的基础，教育必须从健康的基础上进行， 荷具有至关重要的作用，它是测定体育课教学质量的重要依据。 体育课是高职院校学生的必修课，体育课的教学质量直接关系到学 1教师如何合理安排体育课 生的全面发展。高职院校的体育课教学目的在于增强学生体质，使 多年来通过认真总结，有了一定收效，使得体育课安排合理，学 学生掌握一定的体育基本知识、基本技术和基本技能，树立“健康” 生上课积极性高，效果显著。具体做法如下：体育课的密度是指课内 观念，德、智、体全面发展，培养学生终身运动意识。而在实际教育教 各项活动合理运用的时间同课的总时间以及各项活动之间的比例 学过程中，由于客观因素的影响，再加上长期形成的对体育教育的 关系。如：体育课一般为45分钟，合理运用时间41分钟，那就是．课 偏见，体育课仍然停留在“一刀切、放羊式”的教学模式上，严重影