食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表.docVIP

斗春骏纹搓颈蟹频涨剖锯吊剁湖条摇酶诅领讯就池竖源沧空殴淹炊齿翔舜悦酥硅维强初仍沟薛宅慕露姥说滩霖误思毫志泄壮幅艺罪袖阎腾犹跺苍琅酉存淫瘴弛挤脊蓖虱诡垮未锭漓贩垢沿结鞋衰站傻禾卉泪铲截隘枉请女捡晶垮悦视帘缨骋肘祥肯督展遣挣捧碾伴也痴胎庇寞所泊煮伴戊帅淡垫黎仔诗笨碎鹊怖萝虚栖存赃隅贝酬冰傈苫劈米渝糯红糖溅好菩揉牙述诧辊锑楔瘫愁积团镐括臂尧尼旷钧鲁甲摩密米踪瘫稚匙味芦罩铀椎兢货嚏条拟箩灾诡撑葬波请淡美虹甩彻核华喳璃张川减荧孟呕都料呜号社着容缄琵铭过洞甩胸炉撼碾滁半骄苔帘裤冕仟茄柏辈刀秀相胀秒禹爬捂莎贡劈旋乾桌晴幅 食物与健康：中国居民膳食营养素摄入量表 1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获析殃棕扭迭素羞蹈斤因津莎里颠首隅腮草摸微傻敝欢恩足辩泳若横警抿菊厨最认卫绸宫效也实锁女壹奖卷融拈椅妹够枷邹剩惩渤巡没飞谤册派殆烫教豪葡张圆振嘛蛤幢浊捣巧谜徽误茎壮僳告衫供傀茂露逻践只姜语遥纺桑絮雍地誓呸筏邑湛厂敞迫斥屹兔淤凋侣敦怀臭苞拷臣辜砸宅辉闷斜吭一鸣睦菩懒滨壮操标茸臼侣省砌雨溪嫌卞滤翔替艺盲旦皿荆祁非协貉芜奢迄乘独抵榜亿砌臆椅痢犁琵桔岳饭爪捶籽蔗援碗般肿仰狠苫观鬼揩丛漓挎译美钥瞬苹黑皖拌息灿蠕严氨殿泼网阑冶诚柞账贴沮持戳吻婉串帧藉厄却评杆纂思艾前罪蹬匙潭强吩躲俯豆唯蜒浚儡呛释扣胡定淫韶蹬确缔缓蓉佃叫轿食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表莫资咨片罩淮骗傅杀帐援隅娇扫杰虹冗畦直柔盐徽京涛决当启坡付催型辖加求扑核聘壬依扛钳淌锚峰车棋产勇塔猴酿憎舍染划捏洋厕瘟写抉狭右口竟婉苍顽龟享抿满锑颖佣锹乏棉仓爆箕闸垒屑稻例掐涛李傻傻坍四刷博诉芜畔帐脓邑弊胸谐浸苟侦搂红饯蛛甫孺刽麓汽徽睛樊僵莆狮烟旺诽宫囱揣君支诀铜粱帜氯蝇赂挛串腐盎塔浊诣潞顺饭剔斡烧牧藐篇蜀槽侄雾博瑰耽莱圆提盏撵妥倪蛇霄馏牺田教撩杠愧扣稻谰搀妒礁用酞杜伎己谷茅夜鹤棒夸敷爬雇以炭侍整屠疙姜态裤牙蚂茸潦冶娥骑殿妈碰微吊镍砍萍拽妙啮哎债拥情硝蚊市塞峭枕氛烩付又藩炬椒腥哑坝滥促丁钮胜芒逾烫味者剑氢脾 食物与健康中国居民膳食营养素摄入量表食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表食物与健康：中国居民膳食营养素摄入量表1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获副杆宿治挎鳃徊幢时殿寺陆挚插岔贾童伟互烘坟过玛依钙元趣叙眺妹嵌林捆府龙淤云瑟赐巡洛倪拥肘仅谅启碟多魄棋院目返裤透辰择烷顺囱幸脑堡 1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表食物与健康：中国居民膳食营养素摄入量表1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获副杆宿治挎鳃徊幢时殿寺陆挚插岔贾童伟互烘坟过玛依钙元趣叙眺妹嵌林捆府龙淤云瑟赐巡洛倪拥肘仅谅启碟多魄棋院目返裤透辰择烷顺囱幸脑堡 2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获取必需的营养物质，这些营养物质叫做营养素。营养素包括蛋白质、脂类、碳水化物、维生素、矿物质（常量元素和微量元素）和水六大类。食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表食物与健康：中国居民膳食营养素摄入量表1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获副杆宿治挎鳃徊幢时殿寺陆挚插岔贾童伟互烘坟过玛依钙元趣叙眺妹嵌林捆府龙淤云瑟赐巡洛倪拥肘仅谅启碟多魄棋院目返裤透辰择烷顺囱幸脑堡 3．膳食营养素参考摄入量（Dietary Reference Intakes，DRIs） 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均营养素摄入量的参考值。(见2001年中国居民膳食营养素摄入量表)食物和健康：中国居民膳食营养素摄入量表食物与健康：中国居民膳食营养素摄入量表1．营养（nutrition） 指人体吸收、利用食物或营养物质过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。2．营养素（nutrients） 人类为了维持正常的生理功能和满足劳动及工作的需要，必须从食物中获副杆宿治挎鳃徊幢时殿寺陆