如何让孩子集中注意力.pdfVIP

如何让孩子集中注意力 注意是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、在看 电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就 是注意力。 指向性和集中性是注意力的两个特点。指向性是使人的心理活动有选择地 反映一定的事物；集中性则使被选定的事物在人脑中获得最清晰、最完全的反 映。良好的注意力经过培养才能形成。 首先 ，要了解注意力不集中的原因； 1生物因素； 1 ）遗传或先天因素，如母亲怀孕时营养不良（缺钙、贫血）、情绪紧张、 被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡；孩子 出生的方式如果是剖腹产、难产早产等也容易导致他们长大后注意力不集中。 2 ）学生注意发展水平特点所致；小学生注意力水平比较低，也就是10- 15分钟。小学生注意力集中程度随着年龄的增长而增长。但每个孩子都是独立 的个体，有的孩子注意力好些，有一些孩子注意力不太好。 3 ）感觉统合失调；就目前普查来看，80%的学生存在感觉统合失调的症 状，34%的学生是重感觉统合失调，50%的学生感统失调的这种情况是没有被 意识到的。 研究发现 ，剖腹产的孩子及过度保护的孩子会出现感统失调的表现。 4 ）某种微量元素摄入过量或足。如铅中毒会引起儿童烦躁、攻击迟钝动作 失调；锌摄入太少会引起多动、注意力不集中 ；食品中的人工添加物易引起多 动、情绪敏感。 5 ）生理疾病；一些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，其中儿童多动症也 叫注意力缺陷障碍最为典型。几乎片刻不停，即使感兴趣之事也没法集中注意 力。 其次，社会原因 ：父母对孩子期望过高。 现在的父母望子成龙，望女成凤的心情特别迫切，他们规定孩子完成任务 后又增加新的内容。做事情处于被动状态。这样会造成孩子一边写作业一边玩 的现象。而且家长对孩子的要求过于大人化，孩子害怕做出让父母不满意的事 情就难以放开自已去投入在其中而造成注意力不集中的现象。而且 ，家长急于 改变孩子的自认为不集中的这种现象，逢人便说，我们家孩子什么都好，就是 注意力不集中。久而久之起到负强化的作用。孩子也认为自已就是个注意力不 集中的孩子。一旦形成这个心理，就难以改变。 家长没有给孩子养成好的注意力的习惯；家庭环境中过量的刺激，如一屋子充 满诱惑力的玩具。看着这个，摸着那个，又想着那个……孩子的注意力难以集 中。 家长在陪孩子玩玩具或做事情不是有始有终或对孩子干涉过多；还有的家 长对孩子保护过度等，孩子没有体验到参与活动中的快乐和自由。这样时间长 了，孩子也懒得活动了，没有感兴趣活动，孩子的注意力也就很难形成。 再次，如何提高孩子的注意力 1 ）经常给孩子正向刺激。 每当孩子做完一件事时，成人要及时给予真实的鼓励; “昨天写作业用了30分钟，今天写作业却用了20分钟，你真了不起呀！”再比如 ，“你今天读书很用心，注意力集中 ，表现特别好”等等此类的积极的鼓励让学 生大受鼓舞，下次还会更努力去做好。 2 ）加强各种活动的锻炼。 比如玩拼图、放风筝、游泳、抛接球、跳绳、打乒乓球……让孩子在各种 兴趣活动中意志品质就会形成，注意力相对就会在意志力的作用下有所提高。 3 ）家长要学会等待。 如果孩子注意力不集中，可能由于年龄或是个体差异导致了这种情况的话 ，我们家长要耐性学会等待，种子种下了，我们悉心浇灌、培育，相信它总有 一天会开花。开花有早有迟，只是时间问题。切不可过于急躁，造成孩子情绪 或自卑的负面影响。只要我们平静地正确引导，孩子就会很顺利成长，注意力 自然会稳步提升。 我们所有的家长只要不把孩子的“问题”当成问题，那么它就不会成为问题。我 们只有耐心的陪伴孩子，用爱和智慧引领他们，才能越过前进道路上所有的障 碍，走向美好的未来！ 文章由大脑英才编辑整理