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食物营养
食物与营养;我们决大多数人对周围世界的了解 远远超过对自身生命的了解！ ;我们每一个人对周围世界的了解 远远超过对自身生命的了解！ ;你会吃饭吗 ;我们的膳食结构与消化系统是经过上百万年的适应磨合演变进化而来！ ;植物性食物为主，动物性食物为辅！ 代代传承的饮食结构！ 《黄帝内经》“五谷为养、五畜为益、 五菜为充、五果为助” ;近三十年的改革开放，不断富裕起的的中国人面对鸡鸭鱼肉生猛海鲜 狂吃豪饮！巧然间我们的 膳食结构 发生了变化！ （营养严重失衡） 更严重的是我们的消化系统无法 适应和承受这种变化！ 消化系统受损！（影响消化吸收） ……形成恶性循环！ ;各种慢性代谢性疾病产生了！ ; 我们把希望寄托于医生，但医院并没有给我们带来健康！;解铃还需系铃人！ 病从口入，我们从嘴吧找原因！ ;食物金字塔;人体所需的七大类营养素;消化系统 由消化道及其附属器官共同组成 —将食物化学及物理加工,使营养物质 能夠被吸收并为身体细胞所利用;口腔;口腔;口腔;口腔;口腔;WHO对人类健康建议;其中均衡的营养 是重中之重为健康之本。;食物的质量如何 ;食物的生长加工过程;土壤管理 ;施肥 ;灌溉 ;病虫害防治 ;农药对人畜的毒害;激素 ;采收 ;贮藏运输 ;加工 ;加工后土豆营养素流失示意图;因为食物质量的严重下降，就算严格按照饮食宝塔执行！ 我们也无法摄取到充足的营养！ 来对抗巨大生活压力！ 使身体处于亚健康状态 甚至罹患疾病！ 而疾病状态又需要更多的营养素！ ……这又是一个恶性循环的开始！ ; 解开死结的唯一办法： 是一日三餐基础上额外补充高品质的 营养素！ ;永远健康
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