宝贝再饿也不能吃的11种食物,你的孩子都吃过多少？.pdfVIP

宝宝贝贝再再饿饿也也不不能能吃吃的的11种种食食物物，，你你的的孩孩子子都都吃吃过过多多少少？？ 宝宝合理健康的饮食是成长的关键， 的妈妈可能不太懂宝宝不同时期的饮食原则， 导致犯了一些错误。下面这些食物在这些阶段是不能给宝宝吃的，一定要记住哦。 1、3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝 肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方 可将食盐量每日控制在1克以下。 2、1岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕 吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 3、3岁以内不要茶 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含 大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物 质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶 叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 4、5岁以内不要补 5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含 许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前 闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早 熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。 5、10岁以内不要腌 6、婴儿不要吃大豆食品 7、三岁以下幼儿不宜吃巧克力 3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不 宜同食， 的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给 孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成 草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没 光泽，还经 常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。 8、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专 为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。在最近 举行的“SA与婴儿智力发育学术研讨会”上，中国营养学会妇幼分会主任荫士安先生这 样提醒年轻的父母们。 9、少儿不宜多吃笋 近来美味诱人的春笋频频出现在市民餐桌，但因春笋引发的过敏性皮炎、消化道疾病 的儿童也随之上升。医生提醒家长，新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过 半根。 10、功能饮料 11、不宜给婴儿吃过量的蛋 鸡蛋、鸭蛋均含 丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素， 对婴儿的成长 一定的 益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。 本文作者：妈妈收藏