天凉了吃什么好.docVIP

西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道非常传统的家常汤食，老少皆宜，简单易做。其色彩鲜亮、增进食欲、营养丰富又利于消化吸收。特别累的时候，不想在厨房下大力气折腾，就煮一锅疙瘩汤喝，一碗下肚后，倦意全消。 具体制作方法 第一步：准备食材。普通面粉1小碗、西红柿2个、油菜2棵、鸡蛋2个、葱1段。 第二步：在西红柿顶部划个十字花刀，然后放入开水锅中泡一会，方便去皮。 第三步：将去皮的西红柿切成块、油菜叶切碎、葱切末、鸡蛋打散备用。 第四步：将面粉放入一个大盆中，一点一点的往盆中加水，每加一次水都要充分的拌匀。直至面粉拌成黄豆粒大小的疙瘩为止。（盆大一点，更方便拌疙瘩。另外，水一定要一点一点的加，不要一次倒好多，那样容易和成面团。） 第五步：锅中倒入适量的食用油，油热后放入葱末煸炒出香味。接着将西红柿放入锅中，再往锅中放入2勺番茄酱煸炒匀均。 第六步：倒入适量的水。再放入2勺酱油、1勺盐调味。 第七步：水开后，将面疙瘩一点一点的倒入锅中。（边往锅里倒边搅拌，以免粘连） 第八步：将油菜叶放入汤里，再把鸡蛋液缓缓的倒入锅中。等再次烧开后，淋上少许香油，即可盛出上桌了。