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很多人不知道这叶子能吃,都扔了,其实鲜美无比,比牛奶营养高!
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食用胡萝 卜叶会加快胃肠的运动，也能让人体生成的大便软化，减少它们在人体中积
存的时间，让大便快速排出体外，起到缓解和治疗便秘的作用。还可理气止痛、利
尿。
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很少有人注意到胡萝 卜叶，其实胡萝 卜的叶子营养比胡萝 卜更加丰富。特别是维生素
A，是青椒等的十五倍至二十倍，是鳗鱼及肝的三倍；胡萝 卜叶所含的维生素B2，是
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比含量丰富的豆豉还多六成。
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【胡萝 卜樱炒鸡蛋材料】鸡蛋2个，胡萝 卜樱一把，盐、植物油适量。【做法】胡萝
卜樱摘取顶端嫩叶，洗净切段儿，放入碗内，加入2个鸡蛋，一点盐。
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拌匀。
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不粘锅放适量油，油热后倒入菜蛋液，小火。
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待底部稍微定型后翻炒，鸡蛋熟后用铲子铲成小块盛出。
你们都吃过吗？吃过的点赞哦！！！
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本文作者：彩云楼美食
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