大学生心理健康教育的尝试与思考.pdfVIP

教货料 大 学 生 心 理 健 康 教 育 的 尝 试 与 思 考 李社教 ( 河南大学 计算机与信息工程学 院 ，河南 开封 475 00 )0 摘 要 : 心理健康 教 育是 面 向全体 学生心理发 展 的 前提 ，是大 学生进行正常学 习 、交往 、生 活 ，各方面得 到 教 育。在 学校 的特定环境 中，课 堂教 学是进行心理健康 发展 的保证 。如果一个人经 常 出现抑郁 、焦虑 、苦 闷、孤 教 育的主渠道 ，也是全面提 高大学生综合 素质 的重要举 僻 、自卑 自贱 、怨恨 、猜忌等不 良心理状态 ，是不可能在 措 。通过课 堂教 学的实践与探 索 ，引导 学生树 立 “健康 ” 学 习和生 活 中充分发挥个 人潜 能 ，取得成就 ，得 到发展 新观念 ，培养其健全 的 自我意识和 良好 的情绪调控能 的。()3 心理健康是师范生从事未来职业之必须 。教师 力 ，进一步完善和拓宽学生心理健康教 育的途径 。 是塑造人类灵魂 的工程师 ，教师从事 的工作 是太 阳底 关键 词 : 心理健康 自我 意识 情绪调控 心理 咨 下最光辉 的职业 ，既教书又育人 。要完成这一职业赋予 询 心 理 疏 导 的光荣使命 ，教师本人不仅要有渊博 的学识 、良好 的语 言表达能力 、教学组织能力 以及强健的体魄 ，而且要有 提高大学生 的综合素质是 当今高校 的重大课题 ， 祟 高 的人格 、坚韧 的毅力 、富于奉 献 的精 神 。因为在教 而大学生综合素质包含 的内容非常广泛 ，提高大学生 学过程 中，教师不仅要 传“道 、授业 、解惑”，而且在各方 综合素质 的方法和途径也很多 ，本文仅就心理学教学 面还具有较 强 的示 范性 、感染性 、暗示性 ，对学生智力 加强心理健康 教 育 的问题谈一些粗浅认识 。 的增长 、人 格 的健全 、情绪 的调控 以及 心理素质 的提 高 一 、结合生 活实 际 ，引导大 学 生树 立 “健康 ”新观 都起着重要作用 。因此从 心理卫生 角度讲 ，师范生必须 念 ，增强其心理保健意识 具备健康的心理 。(4) 从现实情况和社会发展需要来 “观 念 ”是人 的思 想 意识 的重要 组 成部分 ，对 人 的 看 ，作为跨世纪的一代大学生 ，除 了具有 良好 的思想道 心理和行 为起 着重要 的影 响和指导作用 。 “健康 ”是我 德素质和科学文化素质外 ，还必须具有相应 的心理素 们所熟悉 的概念 ，也是人们所关注 的问题 。人们非常注 质和适应 能力 ，现代社会 的特征是生活节奏加快 、竞争 意 自己的健康状况 ，但一提到 “健康 ”，总把它与 “疾病 ” 意识增强 ，原有思维方式 、行为方式 、价值观念 、择业观 相联系 ，认 为身体无 “疾病 ”就是 “健康 ”。其实就人 的躯 念 以及道德规范都发生 了巨大变化 ，要想尽快适应社 体而言 ，“健康 ”并不难定义 。现代 医学 已足能鉴定和验 会 ，重要 的一条是提高心理素质和适应能力 。 证 : 只要任何器官都没有 实质上 的细胞病变 ，就可 以说 二 、结合大学生心理健康 实 际 ，培养学生健全 的 自 是健康 的。但我们所讲 的 “健康 ”，并不单纯指 的是生理 我 意 识 上 的健康 ，“而是除此之外 ，还要有完整 的生理 、心理状 自我 意识 是个体对 自己 以及 人我关 系 的认 识 和评 态和社会适应能力 ”。这说 明，人作为一个整体 ，身体和 价 ，他在人格形成 、发展和人格结构 中 占有极重要 的地 心理是相互依附、彼此制约的 ，只有在生理和心理两方