任何人对一个新的学习环境.docVIP

①任何人对一个新的学习环境，都有一个熟悉、适应的过程。随着时间的推移，师生之间的接触，共同学习、共同活动，自然而然地就适应了。但适应的时间每个人是不一样的。性格外向的同学，也就是性格开朗的同学，他们大多活泼、好动、敏感、反应迅速，喜欢与人交往，直率、热情、精力旺盛，所以只要很短的时间，他们就适应了新的学习环境。而性格内向的同学，也就是性格不够开朗活泼的同学，大多表现为好安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言不爱交往，在同别人和外界的接触中，缺乏自信，有的同学表现为孤僻和害羞。这些同学适应新的学习环境时间就要长些。有极少数同学，由于外界环境的变化和身体内部状态所造成人的生理变化和情绪波动会形成一种心理压力。而长时间有害的心理压力得不到解决，不但会影响学习成绩还会直接影响身体健康，导致像高血压、胃溃疡、偏头疼等病症。因此，这类同学若不首先排解自己的心理压力，是很难适应新的学习环境的。那么如何才能克服不适应新的学习环境的心理压力呢？ 首先要克服一个“怕”字。有的同学怕和陌生的同学接触，有些男生只要女同学跟他一说话就脸红，就会感到不自然和羞涩。日久天长，别的同学就会认为你是一个胆小鬼，哄笑你，这样就更增加了与同学之间的隔阂。我们知道学习环境的组成，无非是人与人之间的关系，也就是师生之间、同学之间的关系等。要适应它，首要的就是搞好人际关系。例如多参加学校、班级、年级组织的各项活动，有问题主动问同学或请教老师。总之一句话，事事处处要主动，即使同学讪笑，你也不退缩，须知只有积极参与，才是取得成功的必由之路，如果怕字当头就会什么也干不成。 其次是主动出击。也就是在恐惧对象面前以攻为守。比如你害怕在众人面前讲话，你就鼓励自己多在人前讲话。上课时积极举手争取回答问题，小组会上或班会上大胆地发表自己的意见、看法和建议。这样反复、大胆地锻炼几次，表达就会增强，胆子变大，恐惧感也就会消失。 再次是观察学习。假如你怕和女同学讲话，这主要是和女生接触得太少或无心理准备。这时你可暗中观察其他同学是怎样处理这类问题的，看得多了，心里自然就有了底，男女同学之间的接触就会自然了。 除此之外，还要积极参加体育锻炼，多参加一些具有应付快速反应能力的体育项目，如乒乓球、篮球、棋类等以提高自己的快速反应能力，这样就会逐渐改变自己性格的内向，变得活泼开朗，增强适应各种环境的能力。 我觉得最主要的就是心态吧。我说的这心态主要是说你到底怎么看待学习。难道真的跟别人一样都是说什么为了考更好的大学，为了更好的未来？或者说是为了我的家人什么之类的吗？我觉得都不是，其实人在学习方面是很自私的，自己学的东西就是自己的，所以心态上别觉得是为了谁而读书。那为什么我说也不是为了考更好的大学而读呢？那就是因为你知道你未来要做什么吗？你知道哪个大学适合你吗？我想你都不知道，所以大学不能只看排名，还要看适不适合自己。那我们平时读书应该抱着怎样的心态呢？我在高中的时候就一直告诉我自己，也在班级演讲的时候说过，我们要能区分目的跟目标。我们学习的目的不是为了考更好的大学，我们学习的目的就是为了能获得更多的知识，因为有了知识才有基础才会有能力。那我们学习的目标才是考更好的成绩，去适合自己的大学。如果你能区分出这2者的不同，那么你的学习状态自然会很好的。 先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划 学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。 学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。 学习处于中级阶段者， 先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。 学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。 制定学习计划的根据 每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。 制定学习计划，要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 二、总结考试，制定中、长期学习计划。 三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。 四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。 根据自己的身体状态，确定每天学习时间 有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。 制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发： 身体状态差时，少学习； 身体状态太差时，就不学习； 身体状态好，就要提高学习状态